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東京都(日野市)
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姿勢作りや動き作りなどランニングの基礎を学べるプログラムです。 初心者や走ることに自信がない方、また経験者の方まで参加できます。 昭和記念公園ふれあい広場集合です。 ランニングは1周2.5K~2周5Kで行いま...
東京都 (立川市)
ランニング時に姿勢を安定させる体幹の”インナーマッスル”を働かせる事で、股関節や腕振りなど身体の動きがスムーズになります。 身体の動きに合わせて呼吸も行い、長い距離を楽に走れるようにしていきましょう!
「ATHERA」練習会は、*陸上競技を頑張りたい子が安心して挑戦できる環境*をテーマにした中長距離専門のジュニア練習会です。 陸上が好き、興味がある、そして将来は箱根駅伝などで活躍したいーそんな想いを持つ子ど...
東京都 (八王子市)
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ロード、ウォーキング、走ろうにっぽんコース10撰
ロード
ウォーキング、新日本歩く道紀行 1000の道