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東京都(中野区)
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フルマラソン4時間切り(サブ4)を目指す方を対象にインターバル走を行います。インターバル走の目的は、スピード強化と心肺機能の向上です。スピードの絶対値を引き上げることで、「速い動作を取り入れてフォームが...
東京都 (千代田区)
サブエガからサブ4を目指す方を対象に、キロ4分15秒からキロ5分40秒まで6グループに分かれて、皇居4周20㎞を走ります! 20㎞走 PTC
好評いただいておりました契約ランナーサポートの募集を再開いたします。 ランナーの方々の傷害予防やパフォーマンスアップにつながる身体づくりをサポートするプログラムです。
香川県小豆郡小豆島町
東京都江東区
東京都千代田区
東京都豊島区巣鴨4丁目13-9
東京都文京区大塚4丁目1-14
東京都渋谷区幡ヶ谷1丁目7-5
ロード、周回、緑が多い、景色がきれい
ロード、周回、起伏がある、ランナーが多い
ウォーキング、緑が多い、景色がきれい