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ランニング初心者の方~大会で自己ベストを目指す方に向けて、ラフィネアドバイザーの亮太コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。 マラソンでサブ3∼3.5向けのペース設定です。
東京都 (千代田区)
秋マラソンで自己ベストを更新するための、夏(7〜9月)の3ヶ月限定・足づくりプログラム!暑さで練習量が落ちがちな夏だからこそ、効率的な「街ラン」でスタミナを強化しませんか? 都内のバラエティに富んだ地形や...
ランステ®のロングウォーク企画。テンポよく歩きましょう! ガイドは1時間に5キロ弱(キロ13分程度)のペースで歩きます。 ルートを公開しますので、自分のペースで歩きたい方にもピッタリです。8月は暑いので夜中ウ...
福岡県北九州市戸畑区
東京都千代田区
岡山県真庭市
東京都目黒区鷹番2丁目20-3
東京都新宿区西新宿3丁目20-2
東京都千代田区神田駿河台1丁目8-11
ロード、往復、景色がきれい、信号機が少ない
周回、緑が多い、景色がきれい、信号機が少ない