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ランナーも利用できる自転車駐輪施設「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)を拠点に、定期で開催する練習会です。 ランニングは個人競技ですが、チームとして共に練習することで一体感が生まれます。 吉原譲コーチ(よっ...
東京都 (千代田区)
赤阪御所周回コース(約3.3km)での起伏あるアップダウン10〜30km走です。アップダウンを走る事で平坦のコースよりも脚力・心肺機能の強化が期待できます。どのマラソン大会にもアップダウンは付き物。練習で走り込...
基礎トレーニングをみっちり行います。スピード持久力の向上、ランニングフォームの改善、シェイプアップ、柔軟性の向上につながるメニューです。現在の走力は関係ありません。初心者の方~フルマラソンPB更新を目指...
長野県下伊那郡売木村
広島県尾道市
福岡県福岡市城南区
東京都北区滝野川3丁目1-8
東京都新宿区中落合3丁目29-13
東京都台東区谷中2丁目18-7
ロード
ロード、起伏がある、片道
ウォーキング、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい