第一相模湯

5~20kmペース走(km/6:00)＠駒沢公園6/20(土)8:30~

箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。 ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けて、後藤田コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。

東京都 (目黒区)

RUKI ZUNBA 横浜・綱島サークル

神奈川県 (横浜市港北区)

スロージョギング®で行く！観光マラニック　(池田宏PD)多摩川から等々力渓谷を散策

提唱者である田中宏曉先生（福岡大学名誉教授）談。スロージョギングとは隣の方と話ができるくらいの運動の強さで行うジョギングの事です。 ゆっくり、のんびり進みますがウォーキングの２倍の運動効力があります。

東京都 (大田区)