パーソナルジムデザインボディ

【8/30(日)7:30~】マラソン後半に強くなる！120分クロカン走【代々木公園】

代々木公園内不整地を使って120間走を行います。 ペースは目安として6'30/km〜6'00/km。レベルに応じて調整しながら進めるため、サブ4を目指す方から更なるレベルアップを狙う方まで幅広くご参加いただけます。 途中...

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8/9(日)東京MAB【ボス練】10kmビルドアップ＠代々木公園

日本女子マラソン界で多数のトップランナーを育成した故川越学氏（MAB）監修のメソッドとメニューを、教え子の嶋原清子新監督の監修のもと、MABリーダーが市民ランナーに提供する練習会です。

東京都 (渋谷区)

都内にお勤めの方、千里ランランクラブで一緒に走りませんか？

東京都 (千代田区)