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正しい環境があれば、人は確実に変われますYIM Running Clubのフルサポート会員は、練習会参加し放題に加え、個別メニュー作成、フォーム動画フィードバック、LINE相談までを含む最上位プラン。迷わず、継続し、最短...
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毎週火曜&金曜9:45スタート!フルマラソン「サブ5」を目指す方向けの平日練習会です。メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・ドリル・動き作り・クールダウン」にもしっかり時間をかけて実施していきます!メイ...
サブエガ~初マラソン方向けです。 代々木公園の1.018Kのコースを20Kは20周計20.36K。30Kは30周 計30.54K。 周回コースなので途中で抜けたりしやすいコースです。 30K 4分15秒JP※山口純平さん 5分00秒室伏杏花里さん...
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