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春のマラソンに向けてどんな距離走をしていますか?がんばっているのになかなか結果につながらないという方!レースペースなど追い込みすぎの距離走は返ってマイナスになることも、、、適度な練習負荷で頻度をあげて...
東京都 (千代田区)
大会後やハードな練習後、しっかり身体のケアはできていますか? 走った後のケアは「疲れを取るため」だけでなく、怪我の予防や次の練習、大会でのパフォーマンスアップに直結します!頑張った身体をしっかり整え、...
東京都 (中央区)
限界を突き破る感動を 身体能力開発と科学的トレーニングアプローチで 最速で目標到達
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