ＰＨＯＥＮＩＸキックボクシング＆ムエタイジム

ランステⓇ：月に一度はしっかり走ろう「皇居ペース走 20キロ＋α」(キロ5分～7分の各ペース）7月

「ヒビヤライド」を拠点とし、定期開催するランステ®の練習会です。 7月は暑い時期なので、皇居（1周約5キロ）を4周＋αとします。 4周（20キロ）までペーサーが付きます。5周目は行ける方のみ 任意として、ペーサー...

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ピックルボールコート貸出(日曜日）

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■ナベラン【秋マラソン足づくり2部練│金曜8時＋9時半】サブ3.5～サブ4前後【単発】

秋マラソンで自己ベストを更新するための、夏（7〜9月）の3ヶ月限定・足づくりプログラム！ 暑さで練習量が落ちがちな夏だからこそ、効率的な「2部練」でスタミナを強化しませんか？ 8:00からちょっとがんばるトレー...

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