スポーツクラブルネサンス三軒茶屋

8月28日(金) サイラス練 ミドルインターバル走3000m×3＠代々木公園

全グループにペーサーを配置し、練習メニューをコンプリート出来るように最後までサポートします！ 本練習は19:30からスタートします。 その時間まで受付していますので、お気軽にご参加ください◎

東京都 (渋谷区)

つき１ペース走（キロ4分半）10キロ以上練習会 9月＠ヒビヤライド

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を拠点とした、ランステ®の公認練習会です。 サブ330以上向けの練習会となります。

東京都 (千代田区)

【サブ3・3.15・3.5・3.75・4】距離走練習会in代々木(ペーサーあり)

東京都 (渋谷区)