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サブエガ~サブ4の方向けの練習会です。 代々木公園の1.018Kのコースを20周走ります。計20.36K 周回コースなので途中で休憩で抜けたりしやすいコースです。 各自の体調に合わせてアレンジできます。 4分30秒森野麻...
東京都 (渋谷区)
ドリームアシストクラブ(DAC)では毎週火曜日と水曜日に定期練習会を開催しております。テーマを明確にし、「走力・目標タイム別」に両曜日とも4グループに分けをして設定ペース毎にペースメーカーがリードしてい...
早朝から21km走りこみます! 初参加の方も大歓迎です。途中で休憩も、途中までの参加もOKです!【集合0m地点横】
東京都 (世田谷区)
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