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市民ランナーの指導実績18年を誇るHarriers所属コーチが、レベルやニーズに合わせて身体作りから指導。
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サブエガ~初マラソン方向けです。 代々木公園の1.018Kのコースを20Kは20周計20.36K。30Kは30周 計30.54K。 周回コースなので途中で抜けたりしやすいコースです。 30K 4分15秒JP※山口純平さん 4分45秒高野美幸さん 5...
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