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【クラスのご案内】※月により実施が異なります。 『入初級』基礎練習中心(はじめて1年未満) 『初中級』大会にではじめたレベル
東京都 (渋谷区)
ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、エアラン東京の真鍋コーチが優しく厳しく指導します! フルマラソン サブ3~3.5をめざす皆さんへ!一緒に練習して高めあいま...
東京都 (千代田区)
クロカンコースで20kmをペーサーリードのもと走ります。 不整地でのロング走で、脚筋力・持久力強化、フォーム改善! フルマラソン3時間15分~4時間目標の4グループ。 走る前のウォームアップエクササイズも行い...
徳島県海部郡海陽町
東京都八王子市
福井県大飯郡おおい町
東京都新宿区四谷1丁目50
東京都渋谷区渋谷3丁目15-5
東京都渋谷区恵比寿西2丁目20-15
ロード、周回、信号機が少ない、緑が多い、ランナーが多い
ロード