帝拳ボクシングジム

オーバーナイト　初心者向け　山手線1周ウォーク　約10　21　30　40　42キロ　時速3～4キロ

山手線を東京駅から時計回りに1周します。深夜なので日焼けを気にせずロングを歩けます。体調が悪くなっても、駅が近くにあるのでチャレンジしやすいです。歩きながら、東京観光が出来ます。歩く前に効果的なストレ...

東京都 (中央区)

【9月・月曜日】ピックルボールコート貸出

東京都 (渋谷区)

ランニングフォームについて知る・学ぶ＠皇居

実際に今までのレッスンの中で参加者の方から圧倒的に質問や相談が多いのはランニングフォームについてです。走っていると膝が痛くなるからフォームが悪いのではないか、練習しているのに走力が上がらないのはフォー...

東京都 (千代田区)