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50mプールで100mを2分サークルで30本泳ぎ込みます
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箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。 皆さんのお悩みを解決します! スピード&スタミナUP、持久力UP、フォームチェックなど様々な練習ができます。 目標に向かっ...
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ロード、周回、起伏がある、ランナーが多い