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東京都渋谷区の代々木公園で早朝6:30から練習を行います。 年間を通してタイム計測を行い、成長度をデータ化します。
東京都 (渋谷区)
秋冬のマラソンに向けてどんな距離走をしていますか?がんばっているのになかなか結果につながらないという方!レースペースなど追い込みすぎの距離走は返ってマイナスになることも、、、適度な練習負荷で頻度をあげ...
東京都 (千代田区)
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