近くで開催予定のイベント
多摩湖＆狭山湖22km走脚づくりイベント
多摩湖と狭山湖を使い、アップダウンのあるタフなコースを22km走ります。 木陰が多い自然豊かなコースで仲間とともにじっくり脚づくり。 起伏のきつい箇所もあるので、6分30～7分/kmくらいのペースで走行予定です。...
埼玉県 (所沢市)
夏のロング走
暑い時期ですが、秋以降のマラソンシーズンに向けて、走り込みたい方向けにロング走を行います！ ペースは、気温も考慮し検討しますが、キロ7分前後を予定しています。
東京都 (立川市)
【上半身をととのえるピラティス】
ランニングや登山では、上半身の硬さが呼吸の浅さや姿勢の崩れにつながり、疲労が蓄積しやすくなります。胸郭・肩甲骨・背骨をしなやかに動かし、呼吸のしやすさや腕振り、体幹の安定性を高めることで、より効率よく...
東京都 (立川市)
注目のイベント
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近くのコース
ふれあいの道トレイルラン第8回(北高尾～檜原村)大会Aコース
トレイル、片道、緑が多い、景色がきれい
東京都ラストコース
ロード、起伏がある、緑が多い、景色がきれい
癒しの緑と動物のふれあいコース
ウォーキング、緑が多い、景色がきれい