近くで開催予定のイベント
【初心者向け】整えるピラティス
◾️テーマ：登山者・ランナーのための整えるピラティス（初心者向け） ◾️内容 登山やランニングでは、気づかないうちに体の一部へ負担が集中し、筋肉の張りや動きの硬さにつながっているかもしれません。ピラティ...
東京都 (立川市)
【上半身をととのえるピラティス】
ランニングや登山では、上半身の硬さが呼吸の浅さや姿勢の崩れにつながり、疲労が蓄積しやすくなります。胸郭・肩甲骨・背骨をしなやかに動かし、呼吸のしやすさや腕振り、体幹の安定性を高めることで、より効率よく...
東京都 (立川市)
注目のイベント
PR
近くの施設
近くのコース
【スポーツメイトラン】所沢航空記念公園 (3km)
ロード、周回、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい
ランステ月いちウォーク：2021年05月新選組ルート
ウォーキング