近くで開催予定のイベント
【余計な力みをなくす！】リラックスピラティス
身体が過度に力んでしまうと背骨の安定性や呼吸パターンが乱れてしまい、効率性が低下してしまいます。 リラックスポジションを理解した上で基本的な動作学習を行なっていき、疲れにくい身体にしていきましょう！
東京都 (立川市)
【ランナー必見】疲れ知らずの身体へ。持久力を高めるためのピラティス
トレイルでのアップダウンや長距離での疲労感に悩むことありませんか？ このイベントでは走り続けるための身体の使い方を学び、ランニングの持続力を高めることを目指します。
東京都 (立川市)
注目のイベント
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走りも心も軽くなる、京都ランニング部～2025秋冬シーズン～
京都府京都市右京区
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近くのコース
多摩・東生田の自然歩道
ウォーキング、新日本歩く道紀行 1000の道
【スポーツメイトラン】調布風の道マラソンコース 1周5km
往復、周回、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい、ランナーが多い