近くで開催予定のイベント
【3ヶ月プロジェクト】フルマラソン完走を目指す練習会＠皇居
フルマラソンに挑戦したい、フルマラソン完走を目指す方を対象に3ヶ月かけて練習会を行います。ランニング歴、走歴は問いません。練習内容はストレッチ、筋トレ、フォーム練習などランニングの基礎からレクチャーし...
東京都 (千代田区)
■ナベラン【秋マラソン足づくり2部練│金曜8時＋9時半】サブ4.5～サブ5前後向け【単発】
秋マラソンで自己ベストを更新するための、夏（7〜9月）の3ヶ月限定・足づくりプログラム！ 暑さで練習量が落ちがちな夏だからこそ、効率的な「2部練」でスタミナを強化しませんか？ 8:00からちょっとがんばるトレー...
東京都 (千代田区)
目指せサブ4！インターバル走＠皇居
フルマラソン4時間切り（サブ4）を目指す方を対象にインターバル走を行います。インターバル走の目的は、スピード強化と心肺機能の向上です。スピードの絶対値を引き上げることで、「速い動作を取り入れてフォームが...
東京都 (千代田区)
