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種目は◎20kmリレー◎20km◎15km◎10km◎5km◎5km親子の6部門!★★記録証即時発行!計測タグを使用した自動計測となります★★ 日本の観光名所皇居を走ろう☆ 初めてチャレンジする方、普段の練習の成果を発揮する方、家族で...
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苦手意識を克服!スピード練習にチャレンジしませんか? 100mダッシュを50本。各自のペースで追い込みます! 走力に自信がない方も、途中に休みを入れて調節して行うので、ご安心を。 ダッシュの前には、ウォーミン...
皇居ランナーにも便利な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とした、ランステ®の公認練習会です。 東洋大学箱根経験者のからぽんコーチが、初心者から中級者まで、個々の走力に合わせたコーチングを...
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