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実際に今までのレッスンの中で参加者の方から圧倒的に質問や相談が多いのはランニングフォームについてです。走っていると膝が痛くなるからフォームが悪いのではないか、練習しているのに走力が上がらないのはフォー...
東京都 (千代田区)
毎週火曜日9:30スタート!フルマラソン「サブ3」を目指す平日練習会です!メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・動き作り・クールダウン」もしっかり時間をかけて実施していきます。メイン練習はペーサーが付...
CHEERS夜 第10期! コツコツ積み重ねて強くなる!楽しみながら定期的にランニングのベース作りをして、距離耐性をつけていきましょう♪ 夜の皇居でしっかり走って、身も心も充実した時間に♪
岐阜県揖斐郡揖斐川町
神奈川県海老名市
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周回、緑が多い、景色がきれい