近くで開催予定のイベント
ランニング
20km走(6分ペース)＠皇居
フルマラソン4時間15分切り（サブ4.25）を目指す方を対象にした20km走です。皇居1周5kmを4周します。インストラクターがペースメーカーとしてサポートします。ペースは、1km／6分ペースです。きつくなったら、マイペ...
東京都 (千代田区)
ランニング
目指せサブ3.75！インターバル走＠皇居
フルマラソン3時間45分切り（サブ3.75）を目指す方を対象にインターバル走を行います。インターバル走の目的は、スピード強化と心肺機能の向上です。スピードの絶対値を引き上げることで、「速い動作を取り入れてフ...
東京都 (千代田区)
