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    走ろうにっぽんコース10撰
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走ろうにっぽん

「風の松原」は日本最大規模の700万本の松の林で、能代市の海岸沿いに連なる砂防林地帯は東京ドーム163個分の広さ。この松林に整備されたトリムランニングコースを走る。能代陸上競技場をスタート・ゴールに、ほぼ平坦で夏でも涼しい林の中を周回する。松林の中には、散策路「健康づくりの道」(全長3.6km)やサイクリングコース(1周6km)も設けられている。風の松原の成り立ちは、司馬遼太郎の「街道をゆく29 秋田県散歩/飛騨紀行」でも取り上げられている。

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「北欧の杜公園」は「花の百名山」に選ばれている森吉山を望み、広大な緑の大地は北欧を思わせる自然公園。大芝生広場、オートキャンプ場、野鳥観察舎などが整備されている。この公園をスタートして、大館能代空港まで走る6.8kmのワンウエイコース。県北部の鷹巣の町並みを見下ろしながら起伏のある道は走り応えあり! 「秋田内陸リゾートカップ100㌔チャレンジマラソン」のコースの一部でもある。空港は道の駅にもなっていて比内地鶏など地元の味覚を楽しめる。

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走ろうにっぽん

大潟村を走る県道298号線沿いに咲く、菜の花と約4000本の桜が美しい「菜の花ロード」をメインに走る。八郎潟を干拓してできた大潟村の役場をスタート・ゴールに菜の花ロードを南下。国道7号線を北上して「道の駅ことおか」では、名物こはじゃソフト(山ぶどうの一種ナツハゼの木の実使用)や、しいたけうどんで補給。さらに八郎潟と大潟村を繋ぐ新生大橋を渡って、約8km続くまっすぐなロードを走りきって大潟村役場にゴール! フラットな36.4kmのコース。

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走ろうにっぽん

田沢湖は最大水深423.4mの日本で最も深い淡水湖。湖全域が田沢湖抱返り県立自然公園に指定されている景勝地だ。スタート・ゴールは、秋田犬や比内鶏など、秋田の天然記念物が見学できる田沢湖共栄パレス。反時計回りに田沢湖を1周する20.5kmのコース。5kmごとにトイレや茶屋があり、湖水を行く遊覧船や金色に輝くたつこ像、ブナ林のトンネルなど、景色も空気もきれいで飽きずに走ることができる。「田沢湖マラソン」の20kmのコースでもある。

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秋田大学のある手形はカフェやラーメン激戦区として発展している注目地域。その手形にある秋田大学をスタートして手形山トンネルを通り、見晴らしがすばらしい手形山を目指すコース。トンネルを抜けると橋の上からの秋田の市街地が目の前に広がる。そして手形山を過ぎると、古来から勝利成功、事業繁栄の守護神として祟敬される太平山三吉神社総本宮付近も通るので、参拝してパワーをいただこう。

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秋田の冬の風物詩。路面の温度を上げ、雪をとり除いたロードヒーティングロード。本来積雪のある真冬に、歩道を心置きなく走れる、雪国のランナー羨望のコースだ。県庁前を走る県道26号線(山王大通り)と、それと交差するように旭川沿いを走る県道28号線(有楽町通り)がそれ。秋田県庁をスタートして、秋田市の官庁街や中心街を走るこのコースは、両端はそれぞれ国道13号線に出たところで折り返す往復9.3km。どうしても練習不足となる冬場の救世主的コース。

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走ろうにっぽん

秋田駅をスタートし、夏は竿燈まつりの会場にもなる山王大通りを通って、7号線をまっすぐ南下。海沿いを走り、道の駅「岩城アイランドパーク」がゴールの片道24.2kmのコース。道の駅にある岩城温泉「港の湯」でほっこりしたら、とれたての海鮮焼きを満喫しよう。帰りは岩城みなと駅より電車で帰ることができる。途中で疲れても線路が並行しているので、いつでも電車に乗れるのもいい。

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秋田を知る第一歩。駅前にはホテルも多いので、出張で来たランナーにおすすめのプチ観光ランコース。秋田駅をスタートして、メイン通りの広小路を通り、秋田藩主佐竹氏が築いた久保田城跡のある千秋公園へ。お堀端は季節によって桜につづじ、夏はハスの花が美しい。手形陸橋を越えたら、秋田駅に到着。3.7km。時間のない朝ランにも最適。

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秋田市のランニングのメッカ。秋田駅から2㎞弱に位置する、一つ森公園コミュニティ体育館を起点とし、外周1km、2kmのコースがある他、100周するとフルマラソンの距離になる421.95mのコースもあり、大晦日に走っている地元ランナーもいる。3km、4kmのクロカンコースもあり、8の字に走ると3周で20km走ることができる。体育館は無料で使用することができ、更衣室やシャワーもあるので便利。図は2kmのコース。

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東北の小京都、風情ある武家屋敷が並ぶ角館の観光名所をめぐるコース。JR角館駅を発着点に、武家屋敷通りや伝統工芸品の桜の樺細工伝承館、夜桜で有名な桧内川沿いを走る、3.5kmのフラットコース。通り沿いの黒塀のあちこちに、城下町角館の象徴と言ってもいいシダレザクラが見られる。角館のシダレザクラは、およそ350年ほど前、京都から運ばれたエドヒガンザクラの苗木が由来とか。現在450本あるうち162本が国の天然記念物に指定されている。

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萱峠(かやとうげ)は古くから信仰の山とされている御嶽山の傍らを走る峠道。JR北上線相野々駅からほど近い、あいのの温泉をスタートし、この峠を目指してひた走る。18kmまでは厳しい上りが続き、以降は下りに転じる。コース全体がほぼ山間部で「地獄ラン」と地元ランナーが呼ぶほどきついが、走ると身体が変わると評判のコース。山を上りきったら見える横手盆地の風景と、ゴール後の温泉がご褒美!途中、近隣きってのパワースポット「白滝観音」に寄ってもいい。

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