【お城マラソン】世界遺産姫路城マラソン

第１７回ビーチサンダル城１００ウルトラマラニック(^^♪　２０２５晩夏のビーサンラン(東向き)

兵庫県(姫路市)

ビーサンでどれだけ走れるかのチャレンジラン(初心者も歓迎)のイベントです。 晩夏の候、８／２４夜に姫路城スタートで大阪城までビーサンで走りませんか。 時間を競うものではなくて、暑いから夜に走ろう！って感じで、マナー・ルール・信号を確り守って、コンビニなどで休憩しながら走ります。 自己責任・自己管理なので、途中離脱などもＯＫです。 レベル感は、フルマラソンを５時間以内に完走できぐらいです。

ランニング個別サポート

数多くの教室やクリニックの中で築き上げた知識と競技者としての経験をミックスさせた、1人1人にあったプランを構築します。

姫路城RUN練習会＊（主催：神戸えーしー(神戸AC))

兵庫県(姫路市)

姫路城RUN練習会。神戸えーしー（神戸AC）姫路支部が主催する定期練習会。姫路城近くにある大手前公園や、手柄山公園を使って、みんなで一緒にドリルメニュー！！可動域を広げたり、怪我予防ストレッチをやってからフリーラン。このドリルがほんとに大切。みんなに是非体験して欲しいなと思ってます。