新潟県(南蒲原郡田上町)

15km

山々を縦断!西山三山往復トレイルコース(田上町)

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西山三山と呼ばれる護摩堂山、高立山、菩提寺山を走るトレイルラン。途中には歩きたくなるきつい坂道もあるが、三山のピークに向かってアップダウンが続き、夏の脚腰トレーニングに最適。西山三山を中心に走る「秋葉丘陵トレイルランニングレース」もある。草木が生い茂る道の脇には、ヤマアジサイ、桑の実など季節ごとの植物が育ち、なだらかに下った先に広がる里山の景色にもいやされるコース。

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