ランニング

神奈川県(藤沢市)

【8月定例夜】ラチエンランニングAC練習会  インターバル(200+400)×5 受付終了

イベント、練習会 50人~99人 レベル問わず
イベント主催者

ラチエン通りのランニングアカデミー

4.55
35
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

ラチエンランニングACの平日定期練習会

  • 開催日
    2017/8/22(火) 受付開始 19:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2017/7/27(木)12:22~ 2017/8/22(火)18:00
  • 会場
    辻堂海浜公園
  • 開催場所
    〒251-0046 神奈川県藤沢市辻堂西海岸3-2
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    体験参加(初参加者のみ) :
      1,000円
    ビジター参加(2回目以降の非会員参加) :
      2,500円
    回数券もしくは年間フリーパス保有者、パーソナル期間対象者(当日購入も可) :
      無料
    質問のみ :
      無料
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

masato_12r

5.00

新年スタートダッシュのためのポイント練

普段は仲間内でポイント練や、ロング走等行っております。...

ryoji of fire

5.00

初参加!

子供2名練習参加させていただきました。...

しおきち

5.00

安心して走ることができました

数年ぶりにラチエンのイベントに参加させていただきました。いつもながら安心感のある運営のおかげで、落ち着いて楽しんで走ることができました。ありがとうございま...

けんつ

4.67

しっかり練習したい人に最適

別のクラブに所属していますがこちらのメンバーさんにお誘い頂き、信号のないロングペース走は貴重なので参加させてもらいました。...

マキさん

4.67

練習になりました。

コロナ禍でなかなか大会も開催され難くなり、 モチベーションも上がらず、 たまにダラダラとウルトラを走るだけになっていましたが、...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://produce19770405.amebaownd.com/pages/846478/page_2...
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、駅伝・リレー )
イベント種別
イベント、練習会
規模
50人~99人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ラチエン通りのランニングアカデミー(担当:山崎洋輔)
rachien.pt@gmail.com、080-4132-2962
イベントID
E0009996
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
ラチエンランニングAC定期練習会辻堂スピード練習会のご案内です。

今回は(200M+400M)×5本のインターバル練習です。疾走区間は200Mと400Mの間にリカバリ90秒を挟んで実施し、これを5セット行います。※セット間は140~150秒休憩
200と400は同じ速度で粘れるようにフォーム維持し集中して行うようにして下さい。
※自信がない方は(200+200)×5でも構いません

普段はジョグだけに落ち着いてしまいがちな平日にいつもと違う刺激を入れてスピードを上げられる体質を作ります

■日時:8月22(火)19時半開始 ※荒天中止。当日雨の場合ホームページ上に開催有無を夕方の18時頃に掲載します。
■集合場所:辻堂海浜公園 芝生広場の砂場付近(ランニングコース200M表示付近)
※駐車場もありますが21時に閉まるのでご注意下さい。
http://www.kanagawa-park.or.jp/tujidou/sisetu0.html

■メニュー:(200M+400M)×5本
19時半〜:挨拶、準備運動、ウォーミングアップ
19時45分〜動き作り、ランニングドリル
20時〜:本練習
20時半:クールダウン、
※終了は概ね20時40〜45分くらいを予定しております。

■対象レベル:レベルは問いません。※不安な方は事前にご相談下さい。
------------------------------------------------------------------------------------------------
■参加方法(会員、回数券、ビジター)
・練習会会員、パーソナル会員、回数券お持ちの方はそのまま当日お越し下さい。
※事前人数把握出来るとスムーズに進行しやすいため参加表明頂けると有り難いです。
・非会員の方(ビジター参加又初回の体験参加希望)は、お名前、連絡先、該当する練習会参加希望日を記載の上、ラチエンランニングアカデミーへ参加表明のメッセージも合わせてお願いします。
-------------------------------------------------------------------------------------------------
■参加費用
・練習会会員、パーソナル会員の方は無料
・回数券利用者は1回分のチケット
・ビジター参加者:2,500円 ※初参加の方は体験で1,000円、2回目以降はビジター
・体験参加:1,000円(1回のみ)
会員種別、会員登録の仕方についてはこちらをご確認下さい。
https://produce19770405.amebaownd.com/pages/846478/page_201702121655
-------------------------------------------------------------------------------------------------
※その他:練習会の写真はラチエンランニングACのHP、FBページに掲載致します。写真掲載拒否希望の方はその旨スタッフにお伝え下さい。

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

湘南エリアのランニングクラブ、ラチエン・ランニングアカデミーを主催するランニングパーソナルトレーニング塾。
2013年から市民ランナー向けのイベントやランニング練習会などのサポート活動に従事。
2015年は某スポーツメーカーのランニング施設でシューズの販売やランニングレッスンを担当。
2016年からより深く個々のランナーの悩みを解決するためにパーソナルトレーニングメインのサービスを開始。
≪保有資格≫
・ランナーズマイスター初級
・日本フットウェア技術協会ランニングパーソナルベーシック認定資格取得
・茅ケ崎市消防署応急手当普及委員

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

【4月火曜夜定例】ラチエンAC (300+300+600)×3

神奈川県茅ヶ崎市

ラチエンランニングAC平日スピード練習会

ランニング

ラチエンAC強化選手枠(若干名募集・面談あり)申込み

神奈川県茅ヶ崎市

ラチエンACはチームをけん引できる強化選手を随時募集しています。

ランニング

【4月金曜定例トラック練習】ラチエンAC 400×7〜9 ※初参加無料

神奈川県茅ヶ崎市

ラチエンランニングACスピード練習会

ランニング

【4月火曜夜定例】ラチエンAC 600×7

神奈川県茅ヶ崎市

ラチエンランニングAC平日スピード練習会

ランニング

【4月金曜夜定例】ラチエンAC クルーズインターバル(1600×3〜4) ※初参加無料

神奈川県茅ヶ崎市

ラチエンランニングAC平日スピード練習会

ランニング

【4月火曜夜定例】ラチエンAC WAVE走(変化走)※初参加無料

神奈川県茅ヶ崎市

ラチエンランニングAC平日スピード練習会

ランニング

【4月金曜夜定例】ラチエンAC 30分ペース走+1000M OR 10分走×3 ※初参加無料

神奈川県茅ヶ崎市

ラチエンランニングAC平日スピード練習会

ランニング

【4月平日夜定例】ラチエンAC ショートインターバル300×(8-12) ※初参加無料

神奈川県茅ヶ崎市

ラチエンランニングAC平日スピード練習会

ランニング

【4月金曜夜定例】ラチエンAC インターバル走(1000×5)OR(800×5)  ※初回無料

神奈川県茅ヶ崎市

ラチエンランニングAC平日スピード練習会

ランニング

【3月金曜夜】ラチエンAC 2000+1000+800+400 ※1600+800+400+200

神奈川県茅ヶ崎市

ラチエンランニングAC平日スピード練習会

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

【募集中】ラチエンACサブスリーチャレンジ会員

神奈川県(茅ヶ崎市)

湘南のランニングパーソナルトレーナー山崎洋輔主催のランニング「ラチエンAC」の定期練習会

ランニング

ラチエンAC練習会【会員】募集!!

神奈川県(茅ヶ崎市)

湘南のランニングパーソナルトレーナー山崎洋輔主催のランニング「ラチエンAC」の定期練習会

ランニング

ラチエン定例練習会フリーパス(2018年2月)

ラチエンランニングクラブ練習会参加権

ランニング

ラチエン定例練習会フリーパス(2018年1月)

ラチエンランニングクラブ練習会参加権

違反報告

注目のイベント

PR

あなたにおすすめのイベント