滋賀県(大津市)
比叡山坂本確実に体力がつく8の字練習会 受付終了
- イベント主催者
滋賀県大津市坂本町のオール日陰の石畳の階段とロードの坂道を駆使した8の字練習会
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- 開催日
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2017/8/19(土) 受付開始 21:32 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/7/22(土)22:48~ 2017/8/12(土)23:59
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- 申込者/定員
- 1/15人
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- 会場
- 京阪坂本駅
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 比叡山ランニング練習会 :
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2,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ )
- イベント種別
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- 規模
- ~29人
- レベル
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- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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沖ランニングクラブ(担当:沖和彦)
090-6203-2243
〒520-0112 - イベントID
- E0009872
きて欲しい人
マラソン当選したけど走る気が起こらない方。
もっと速くなりたい方
足の客略をつけたい方
しっかりお追い込んだ練習をしたい方
マラソンで成果を出したい方
今回は秋のフルマラソンやハーフマラソンを完走するために必要なスタミナと精神力をつける階段/坂道ランニング練習会となります。
坂道トレーニングをすることで普段感じないお尻や腿の裏への刺激を入れていき、効率よく怪我のないフォームを作っていきます。
階段を登ることで、股関節を使うことで正しいフォームへ矯正していきます。また階段ゾーンはほとんど日陰ですので気持ちよく走れます。
そしてさ坂道コースではうまくお尻を使ったランニングができる練習になります。
〈参加料金〉
2500円(事前振込)
〈スケジュール〉
8:30〜受付@京阪坂本駅
8:45"〜スタート
11:00 終了
11:30〜ランチ会
*ランチ会出席の方は連絡ください。
13:00終了予定
〈担当〉
沖 和彦 (プロランニングコーチ)
2016加古川マラソン優勝
〈その他〉
中止の際は前日の21時までに連絡を入れます。
コース上に自販機とトイレ有り
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは?
A.自分を変えたい!挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか?足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
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