肉ＲＵＮ～暑さに負けず、走って、食って、飲もう！！～ 受付終了

『北青山ランニングクラブ主催』
今シーズンマラソンを控えている女性ランナーサポート企画！

第二弾は「肉ＲＵＮ！」

楽しくランニングした後は９０分焼肉食べ放題＆飲み放題★

【日時】　８月５日（土）ＲＵＮ16：00（15：50集合）～18：00　食事会19：00～21：00

【集合場所】日比谷　東宝ゴジラ像前（お着替えを済ませの上、お集まりください）

【参加費】
1,500円（税別）

【クラス】●ビギナークラス・・・1キロ７分ペースで約１０キロ

　　　　　 ●レギュラークラス・・・１キロ６分３０秒ペースで約１２キロ

　　　　　 ●アスリートクラス・・・１キロ５分３０秒ペースで約１５キロ

【スケジュール】

«ＲＵＮ»
15：50　お着替えを済ませて日比谷　東宝ゴジラ像前に集合
16：00　各クラス毎にストレッチランスタート
18：00　日比谷　東宝ゴジラ像前に戻り次第各クラス毎に解散予定（時間は前後します）

※食事会にご参加の方は各クラスのコーチと一緒に会場『カルネステーション銀座店』に移動をお願い致します。

«カルネステーション銀座店90分焼肉食べ放題＆飲み放題»※食事代3,900円は各自ご用意ください。

19：00　食事会スタート！『カルネステーション銀座店』

20：30　ラストオーダー

21：00　解散予定

【注意事項等】
〇集合場所へはお着替えを済ませて走ることができる状態でお越しください。

〇イベントは少雨決行ですが、雨天・荒天の場合は安全面から中止に致します。
雨天・荒天により中止の場合はお申込時にご登録いただいたメールアドレスにご連絡いたします。
その場合、北青山ランニングクラブのfacebook、twitterにも中止のご連絡を掲載しますのでご確認ください。

〇中止等の場合、払い戻しはいたしかねます。別のイベント、もしくは北青山ランニングクラブの体験レッスンに振替えてご参加いただく事が可能です。

〇給水は各自でご用意ください。現金（アイス用等）、ＩＣカードなど各自でご携帯ください。（ランニング用のポーチ、リュックなどお持ちでしたらあると便利です！）

〇チケット購入後に事務局からご案内のメールをお送りします。
『@ksae.co.jp』を受信許可にしておいて下さい。直前になってもメールが届かない場合は、お手数ですが事務局までお知らせください。

〇原則、自主都合によるキャンセルの振替、返金手続きには応じかねます。

〇練習会参加中に発生した怪我や事故に関して、可能な限りで応急処置を行いますが、弊社では一切責任を負いません。

〇本イベントはゆっくりとしたペースで走りますが、体調が優れないなどの場合は途中離脱ＯＫです。その際はコーチ、スタッフにお申し出ください。

〇本イベントは女性限定イベントです。

今シーズン、ホノルルマラソンやマウイマラソンなどの海外マラソンに挑戦してみたい方！
東京マラソン、横浜マラソン、名古屋ウィメンズマラソンなど国内マラソンを走りたいと思っている方！
まずはゆっくりのペースで長く走る練習がオススメです。
みんなで楽しみながら、マラソンを完走できる脚、カラダつくりを目指しましょう！
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北青山ランニングクラブは女性だけのランニングクラブです。

初心者ゆるランから本格的な大会に向けてタイムを縮めたいサブスリーランナーまで、あなたの走力に応じて幅広くコーチが対応します！

3つのクラスがございますので、あなたの目標に合わせたクラスにご参加ください☆

【ビギナークラス】ランニング初心者の為のクラス。コーチとカウンセリングを行いながらあなたの目標とレッスンスケジュールをアドバイスします。まずはウォーキング＆スロージョグからスタートしますのでご安心ください。

【レギュラークラス】ランニングを楽しみたい方の為のクラス。ハーフ・フルマラソンの完走を目標に、60分、90分と走れる身体を作ります。

【アスリートクラス】今よりもっともっと速く！タイムを縮めたい方向け。専門的な指導を行います。

北青山ランニングクラブのレッスン日は火曜（19：40～）、水曜（10：30～）、土曜日（10：30～）です。
あなたのご都合に合わせて好きな曜日にご参加いただけます。
しかも定額制のお月謝なので何度お越しいただいてもレッスン料は変わらないのでお得★

★メンバーになると？？

・北青山ランニングクラブ会員証のご提示で「ゴールドジム表参道東京」のウィークエンド会員として「ゴールドジム表参道東京」をフリーで利用いただけます！(2017.4より「ゴールドジム原宿東京」もお選びいただけるようになりました！)

・初めての大会もコーチ、スタッフが丁寧にフォローいたします！

・毎月イベントを開催しております（ピラティス、初心者レッスン、メイクセミナー、ＬＳＤイベントなど…）。そちらのイベントにもフリーもしくはご優待料金でご参加可能！

・お得なモニター、サンプル会もあり★