ランニング

佐賀県(鳥栖市)

【フルマラソンに向けたトラック練習会】ヤッソ800 受付終了

練習会、講習会・セミナー 30人~49人 レベル問わず
イベント主催者

UreshinoAthlete

4.76
69
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

マラソントレーニングで話題の練習の一つ「ヤッソ800」!!『有酸素能力』『乳酸耐性』『ランニングエコノミー』この3つを向上できるヤッソ800をみんなでやりましょう!
青島太平洋マラソンに向けての最終刺激としてもOK!
準備運動は時間をかけて丁寧にレクチャーします!是非準備運動の仕方も覚えて帰ってください!
※トラックが使用不可の場合は外周で400m×10へ変更します。

  • 開催日
    2023/12/2(土) 受付開始 13:40 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2023/11/20(月)15:10~ 2023/12/2(土)00:00
  • 申込者/定員
    9/40人
  • 会場
    鳥栖市陸上競技場(集合:競技場入口駐車場)
  • 開催場所
    〒841-0054 佐賀県鳥栖市蔵上町148-1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    参加チケット :
      1,000円
受付終了

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イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会、講習会・セミナー
規模
30人~49人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
UreshinoAthlete(担当:下田 貴志)
ureshinoathlete@gmai.com、080-1764-7088
イベントID
E0096391
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イベント主催者申込規約
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マラソントレーニングで話題の練習の一つ「ヤッソ800」!!!    
『有酸素能力』『乳酸耐性』『ランニングエコノミー』この3つを向上できるヤッソ800をみんなでやりましょう!

翌週に迫った青島太平洋マラソンに向けての最終刺激としても、質・量ともに最適な練習だと考えております!

しっかり10本こなして、自身をもってフルマラソンに挑みましょう!

準備運動はランニングマイスターの主催者が時間をかけて丁寧にレクチャーします!是非準備運動の仕方も覚えて帰ってください!

【ヤッソ800方程式】                              フルマラソン目標タイム「〇時間△分」=800m「〇分△秒」       
【ヤッソ800内容】                                800m(〇分△秒)×10本 リカバリー:400mジョグ(〇分△秒)


※時間の都合上、目標タイムは4時間以内でお願いします。
※目標タイム4時間以内が難しいという方は、600mで切り上げて10本実施するなど工夫してご参加ください。

※トラックが使用不可の場合は外周で400m×10へ変更します。

タイムスケジュール

2023/12/2(土)

13:40 - 14:00
受付@補助競技場入口
14:00 - 16:30
アップ~ヤッソ800 アップは全体で行います。

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イベント主催者

「スポーツで人生をよりよいものに」を経営理念
ランニングを通してより多くの人の人生を満たします
ロゴの大木のように、地域に根付き何十年、何百年と育ち続け
地域を見守り続けるクラブになることを目指して
【代表紹介】
下田 貴志 佐賀県嬉野市出身 1990年1月生まれ
嬉野中学校→鹿島実業高校商業科→流通経済大学スポーツ健康科学部→嬉野市役所→UA代表
社会人ベスト
5000m:15分19秒 2023
10km:31分40秒 2015
ハーフ:1時間10分38秒 2023
フル:2時間34分42秒 2023
自己ベスト
5000m14分39秒
10000m29分37秒を記録
箱根駅伝予選会で20km62分18秒を記録し、関東学連選抜に選ばれる
関東学連選抜では川内優輝選手とチームメイト。
所有資格:中高保健体育教員免許、ランナーズマイスター

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