ランニング

佐賀県(鳥栖市)

【フルマラソンに向けたトラック練習会】ヤッソ800 受付中

練習会、講習会・セミナー 30人~49人 レベル問わず
イベント主催者

UreshinoAthlete

4.75
55
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

マラソントレーニングで話題の練習の一つ「ヤッソ800」!!『有酸素能力』『乳酸耐性』『ランニングエコノミー』この3つを向上できるヤッソ800をみんなでやりましょう!
青島太平洋マラソンに向けての最終刺激としてもOK!
準備運動は時間をかけて丁寧にレクチャーします!是非準備運動の仕方も覚えて帰ってください!
※トラックが使用不可の場合は外周で400m×10へ変更します。

  • 開催日
    2023/12/2(土) 受付開始 13:40 ~
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  • 申込受付期間
    2023/11/20(月)15:10~ 2023/12/2(土)00:00
  • 申込者/定員
    6/40人
  • 会場
    鳥栖市陸上競技場(集合:競技場入口駐車場)
  • 開催場所
    〒841-0054 佐賀県鳥栖市蔵上町148-1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    参加チケット :
      1,000円
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Tachibana0423

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40年ロクに運動してこなかったずぶの素人にも理論的なところから、丁寧に教えてもらえます。きちんと身につけば運動に縁がなかった人でもフル完走が出来るようにな...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会、講習会・セミナー
規模
30人~49人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
UreshinoAthlete(担当:下田 貴志)
ureshinoathlete@gmai.com、080-1764-7088
イベントID
E0096391
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

マラソントレーニングで話題の練習の一つ「ヤッソ800」!!!    
『有酸素能力』『乳酸耐性』『ランニングエコノミー』この3つを向上できるヤッソ800をみんなでやりましょう!

翌週に迫った青島太平洋マラソンに向けての最終刺激としても、質・量ともに最適な練習だと考えております!

しっかり10本こなして、自身をもってフルマラソンに挑みましょう!

準備運動はランニングマイスターの主催者が時間をかけて丁寧にレクチャーします!是非準備運動の仕方も覚えて帰ってください!

【ヤッソ800方程式】                              フルマラソン目標タイム「〇時間△分」=800m「〇分△秒」       
【ヤッソ800内容】                                800m(〇分△秒)×10本 リカバリー:400mジョグ(〇分△秒)


※時間の都合上、目標タイムは4時間以内でお願いします。
※目標タイム4時間以内が難しいという方は、600mで切り上げて10本実施するなど工夫してご参加ください。

※トラックが使用不可の場合は外周で400m×10へ変更します。

タイムスケジュール

2023/12/2(土)

13:40 - 14:00
受付@補助競技場入口
14:00 - 16:30
アップ~ヤッソ800 アップは全体で行います。

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イベント主催者

021年4月設立
佐賀県嬉野市を拠点に活動するランニングクラブ
「スポーツで人生をよりよいものに」を経営理念
ランニングを通してより多くの人の人生を満たします
ロゴの大木のように、地域に根付き何十年、何百年と育ち続け
地域を見守り続けるクラブになることを目指して
【代表の紹介】
下田 貴志:Shimoda Takashi
佐賀県嬉野市出身 1990年1月生まれ
嬉野中学校→鹿島実業高校商業科→流通経済大学スポーツ健康科学部→嬉野市役所→UA代表
自己ベスト
5000m14分39秒
10000m29分37秒を記録

箱根駅伝予選会で20km62分18秒を記録し、関東学連選抜に選ばれる
関東学連選抜では川内優輝選手とチームメイト。
所有資格:中高保健体育教員免許、ランナーズマイスター

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