フィットネス

東京都(渋谷区)

ゼロベースランニング道場【渋谷】 受付終了

イベント、講習会・セミナー ~29人 初心者OK、レベル問わず
医療・リハビリ
4.00

「マラソン後半の急激なペースダウンを解消したい」「ランニングによる故障を走りながら改善したい」「走る時間がなかなか確保できない」そんなあなたのためのメソッドが「ゼロベースランニング」。このイベントでは、ゼロベースランニングのメソッドをランニングに応用するためのドリルをみっちり行います。

  • 開催日
    2017/08/04(金) 受付開始 19:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2017/7/13(木)10:50~ 2017/8/4(金)00:00
  • 申込者/定員
    10/10人
  • 会場
    高野第1ビル6階
  • 開催場所
    〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6-19-15
  • 支払方法
    クレジットカード払い、コンビニ払い
  • 参加費
    ゼロベースランニング道場 :
      2,000円

イベント主催者への過去のレビュー

dsk0

5.00

体の使い方の基礎から

ランニングはただ脚を動かすだけじゃないんだ、と気付かされます。 今回は臀筋と肩甲骨まわりが筋肉痛になりました。背面にいい刺激が入ったのでしょう。

タケドン

5.00

満足

初めてだったのですがとても丁寧に教えて頂けました。普段意識しない体の動かし方が学べたので非常によかったです。

dsk0

5.00

体幹は鍛えるだけでなく使い方を知らないと

胸郭から肩甲骨、骨盤まわりに臀筋、と体幹をうまく使うことで、効率よいランニングとなることを教わった。しかし教わったことが本当に身につくまでには少し時間はか...

ひーろ

5.00

走りの見直しに最適

初心者から上級者まで誰でも参考になると思います。ちょっと独特な講座だと思います。

ojizou

5.00

身体の使い方に色々な気付き!

今回、初めての参加となりましたが、身体の使い方について色々な気付きを得る事が出来ました。レッスンの後のジョグでも脹脛からアキレス腱の痛みも出ず、驚きました...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://www.takaokashoji.com/
スポーツ
フィットネス
イベント種別
イベント、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
医療・リハビリ
主催者連絡先
ゼロベースプロジェクト(担当:高岡尚司)
zerobase08@gmail.com 、 090-6527-9438
イベントID
E0009603
「ゼロベースランニング」は、こんな方のためにあります!

〇マラソンの30㎞以降、急激にペースダウンしてしまう…
〇ランニングによる故障に悩まされている…

あなたがもしこういう悩みを抱えてらっしゃるなら
ぜひゼロベースランニングのメソッドを体験してみてください!

ゼロベースランニングとは?
→人間がそもそも持っている体の構造・機能を有効活用し、かつ重力を上手に使って走るためのメソッド。簡単に言うと「エコな走り」を身につけるということです。

【当日の流れ】
19:15 会場にて受付開始(事前入金となります)&お着換え
19:30 レッスン開始
20:30 レッスン終了
20:50 会場退室完了

【講師】
高岡尚司
(ゼロベースランニング提唱者・ランニングコーチ・鍼灸マッサージ師)

【お持ちいただくもの】
動きやすいウェア
(ランニングができるようなウェアなど)

【参加同意について】
エントリーいただいた時点で、下記条項の内容を把握し、同意いただいた上でご参加いただいているものとさせていただきます。下記条項を熟読いただき、エントリーをお願いいたします。

1、私は、主催者の用意した講師の判断および指示を厳守し従います。その限りではない場合に生じた身体及び精神的損害については、責任を問いません。

2、私は、イベントが医療施設から離れた場所で行われることを認識し、主催者が必要性を認めた場合、主催者が選択する医療機関へ搬送、応急処置、治療に従います。

3、私の健康状態は、今回のイベント参加に関して問題ありません。運動に差し支えのある既往歴や医師からの運動制限の支持等はありません。

4、私は、他のイベント参加者に損害を及ぼす行為、迷惑となる行為をしません。またイベント中の怪我は自己責任においてこれを解決します。万一、イベント参加中に自己または第三者に生じた人的、物的事故、怪我に関しては自己責任においてこれを解決するものとし、主催者の責に帰すべき事由による場合を除いて、主催者に一切の損害賠償の責を問いません。

5、私は、イベント中に撮影された写真が主催者のホームページ、会報誌、店舗内に掲示するPOP、その他広報活動などの媒体に制限の定めなく掲載されることを承諾します。

6、この参加同意の記載内容の全てを了解し、同意したうえで参加いたします。

【キャンセルについて】
キャンセルの場合、ご返金は致しておりません。
スケジュール・体調の管理をお願いいたします。



 

タイムスケジュール

2017/08/04(金)

19:15 - 19:30
会場受付&着替え
19:30 - 20:30
ゼロベースランニングのメソッドを身につけるためのレッスン
20:30 - 20:45
着替え後、会場退室

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イベント主催者

ゼロベースランニングラボラトリーを運営しております。

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