毎年恒例! 我らがランナーズμの地元世田谷が誇る高速レース「世田谷246ハーフマラソン」の大会コースを走る。第1弾の今回は、駒沢陸上競技場内を除く大会コースを、あえて逆周り(約20.5km)。休憩も入れながら、走行時キロ7分前後のペースでご機嫌集団走。コース攻略法などもご伝授いたしますよ。
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- 開催日
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2017/9/10(日) 受付開始 08:10 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/7/7(金)12:53~ 2017/9/10(日)00:00
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- 申込者/定員
- 4/15人
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 世田谷ロード逆走 :
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2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2017/9/9 19:00まで
- URL
- http://www.meyousun.com
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者OK
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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ランナーズ μ (世田谷・表参道・愛媛松山)(担当:村上 卓(ムラカミ タク))
gambashoi@ybb.ne.jp、090-3479-0945
東京都世田谷区 - イベントID
- E0009466
■開催日時: 9/10(日) 8:10 - 12:00
■集合時間場所:
駒沢陸上競技場トレーニングルーム入口前 8:10集合
■定員: 15名
■参加費: 2,000円
※恐れ入りますが、釣銭のいらぬよう、当日ご持参ください。
■概要
毎年恒例! 私たちランナーズμの地元世田谷が誇る大人気の高速レース、
「世田谷246ハーフマラソン」の大会コースを走ります。
その第一弾となる今回は、大会のスタート・ゴール地点となる
駒沢陸上競技場内を除くコースを、あえて逆周り(約20.5km)。
ガイド役として、過去6度(第4,7,8,9,10,11回大会)出場し、このタフな大会コースで酸いも甘いもたんまりと体験済み、そんなランナーズμ主宰である「NEO ランニングフォーム自分最適化アドバイザー」の私が務めます。今年も当選したので走ります!
出場決定ランナーさんへは、もちろん、最大の難所「等々力坂」ほか、コース攻略法や給水ポイントなども完全ガイドさせてもらいますよ。
同じく世田谷RUNを知り尽くすμメンバーさんたちもフォローしながら、
和気あいあいで、世田谷ロードをご機嫌に駆け巡る。
コンビニなどで休憩も入れながら、走行時はキロ7分前後ペースで。
スタート前には、上手な走り方の基本レクチャーもあり。
いよいよ秋レースシーズンも開幕!
レース対策として、世田谷散策として、ラン友さんづくりとしても。
ぜひぜひご活用ください。
なお、10/22(日)には第二弾として、平均キロ6分(大会制限時間内完走のペース)で走り続ける「本番想定ノンストップ走」も実施いたします。
■持参品:
飲料、補給食、タオル、小銭、保険証コピー、着替えなど
■注意点:
荷物預かりや着替え場所は、特にご用意はしておりません。
持ち物はリュックやウェストポーチを利用するなどしていただき、途中コンビニなどで休憩も入れますし、できるだけ身軽な格好でお越し下さい。貴重品も含め、すべて自己管理でお願いいたします。
■その他
原則として雨天決行。 悪天候や体調不良などによる急遽参加中止は、すべてご自身の判断におまかせといたします。
イベント主催者
ランナーズ μ(みゅう)とは、脱力ズボラ系市民ランナーのマラソン上達の応援を得意とする、2010年東京世田谷にて誕生したランニングコミュニティ。主宰の私(Let's play ランニングコーチ)は、「Do ランニング」でなく「Play ランニング」を推奨。重走辛走しんど走 から 軽走楽走ごきげん走へ!、そこだけに一点集中し、がんばるフリして愉しみ続けて16年。おかげさまで走歴7年9ヶ月、8度目のフルマラソン(2016.3.13、53才)にて神降臨、サブ3にもミラクル到達できました。 がんばるフリをがんばって「がんばフれー!」が、マラソンのモットー&極意。ちなみに、座右の銘は「ものは考えよう。だから、ものを考えよう。なら、どうする?」
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