大好評イベント、R-body projectと木下裕美子のコラボランニングクリニック！今回は木下のコーチ大角重人も参加します。平日夜、限定１０名。選手、コーチそれぞれの目線からランニングの動きを解説します。走力に関係なくご参加いただけます。
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- 開催日
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2017/7/27(木) ・ 2017/7/28(金) 受付開始 18:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/7/11(火)10:11～ 2017/7/28(金)23:59
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- 会場
- R-body Institute
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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7/27(木)R-body×木下裕美子ランニングクリニック: -
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3,000円
- 7/28(金)R-body×大角重人ランニングクリニック :
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3,000円
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イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー、その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず、初心者向け、中級者向け、上級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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木下裕美子
yumikokinoshita42195@gmail.com、090-5551-1448 - イベントID
- E0009464
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
大好評イベント、R-body projectと木下裕美子のコラボランニングクリニック！今回は木下のコーチを務める大角重人も参加します。
現役選手、コーチそれぞれの目線からランニングに大切なポイント・動きを、国内外のトップアスリートを数多くサポートするR-body projectのプロのトレーナーとともに解説します。
また、今注目されているファンクショナルトレーニング（ファンクショナル=体をより機能的に、動ける状態）でよりランニングがスムーズに行える体を作ります。
木下裕美子も実際に行っているトレーニングです。
■日時：２０１７/７/２７日（木）、７/２８（金）
１８：３０～ 受付
１９：００ クリニック開始
２１：００頃 クリニック終了
※２７（木）木下裕美子、２８（金）大角重人、が担当します
■対象：走力問わず、痛み対策、ファンクショナルトレーニングに興味のある方ならどなたでも
■内容：※天候により内容が変更となる場合がございます
＞２７（木）木下裕美子による現役選手目線の解説
＞２８（金）大角重人によるコーチ目線の解説
①ファンクショナルトレーニング 約４０分
＞より体を機能的に、動ける状態を作ります
＞体幹の筋肉とバランス感覚に刺激を入れランニング時のパフォーマンスを上げるためのトレーニングを行います
＞強度はご自身に合わせてトレーニングいただけます
②ランニング 約４０分
＞ファンクショナルトレーニング後の体を感じながら、ランニングを行います
＞ペースや距離は調整いただけます
③アフターケア、ストレッチ 約３０分
＞ランニングで使われた筋肉のリカバリー
■集合場所：Ｒ－ｂｏｄｙ大手町店
http://www.r-body.com/center/index.html
千代田区大手町1-1-2 大手門タワー・JXビル B1F
地図はこちら
TEL：03-6273-4337
※大手町駅直結
■募集人数：各回１０名 ※先着順、定員になり次第締切
■参加費（税込）： 3,000円
※当日現地にて現金でお支払いください
■申込締切：各開催日前日まで
※最少催行人数5名
■持ち物：ランニングができる格好、タオル、飲み物、室内・屋外用シューズ
※屋内でのトレーニングは裸足でも実施可能な種目ですので室内シューズはお持ちいただかなくても問題ありません
■担当講師：
R-bodyコンディショニングトレーナー 川田誠、他
■２７（木）
木下 裕美子（きのした ゆみこ）
県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部を経てＳＷＡＣ選手
現役選手としても記録向上を目指しながら、市民ランナーへの指導も積極的に行っている
≪主な実績≫
2015年東京マラソン10位（日本人3位）
2016年大阪マラソン2位
≪ベストタイム≫
フルマラソン 2時間35分49秒
ハーフマラソン 1時間12分52秒
■２８（金）
大角 重人（おおすみ しげと）
早稲田大学卒、スターツ陸上部コーチを経てＳＷＡＣヘッドコーチ
プロランニングコーチとして、エリート選手や市民ランナー、都市型大会に出場する芸能人への指導や、子供向けかけっけ教室等、多くの指導実績をもつ。
≪主な実績≫
2001年箱根駅伝 第６区出場
≪ベストタイム≫
ハーフマラソン 1時間04分39秒
■その他：
＞雨天決行、内容が一部変更となる場合がございます
＞ロッカー、シャワー使用可能です
■問合せ先：担当：木下、大角
Mail：yumikokinoshita42195@gmail.com
イベント主催者
ランニングの指導、イベント企画・運営を行っています
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