ランニング

大阪府(大阪市住吉区)

9/2(土)ランナーの為の体幹トレーニング教室(体幹トレーニング初心者クラス) 受付終了

練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK
5.00
イベント主催者

ランナー向けの体幹トレーニングを行う教室です。講師はランバディのコーチである安川沙弥香。彼女自身体幹トレーニングを実践し1月の大阪国際でマラソン2時間47分台、東京マラソンで2時間46分57秒をマーク。自らの経験をもとにした丁寧な指導を受けてみませんか?この教室は体幹トレーニングなんてしたことが無い、という初心者向けの教室です。

  • 開催日
    2017/9/2(土) 受付開始 13:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2017/7/4(火)16:09~ 2017/9/2(土)00:00
  • 申込者/定員
    5/10人
  • 会場
    ランスポット
  • 開催場所
    〒558-0004 大阪府大阪市住吉区長居東4-11-25
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    9/2(土)14:00~15:00初心者クラス :
      2,000円
受付終了

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランバディ・ランニング・クラブ(担当:伊藤 嗣朗)
runbuddy@dream.zaq.jp、090-7767-9980
イベントID
E0009411
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
2017年度9月の安川コーチの体幹教室(初心者向け)のご案内です。

体幹ってよく聞くけど。。お腹きになる。。
 
でもやればいいと思っても1人でなかなか。。
腹筋はきつい。。。
 
そう思いの方!一緒に鍛えてみませんか?
 
 初めての方、苦手な方を対象に苦しい練習より、気づきの練習、体幹をどう意識してトレーニングをするかをまずテーマにやります(^ ^)
一度一緒に学んでみませんか?(^ ^)

初心者練習会は60分制です(中身は濃いですよ)

第6回目※曜日による内容の違いはありません。
9月2日(土曜日)
14:00~15:00初心者教室

集合場所:大阪・長居ランスポット(施設利用料500円は別途個人負担)
ランスポットへのアクセスはこちらから
参加募集人数:10名限定  定員に達し次第締め切ります。
参加申込期日:各教室の1日前まで、ただし定員になった場合は早期締め切り致します。
参加チケット:2000円(5月から値下げしました) ※ランバディ会員は現地で1000円引き 
参加費は現地でのお支払いとなります。
キャンセルは各教室実施日の前日までの連絡ある場合に限ります。
キャンセル連絡先:090-7767‐9980 伊藤まで
連絡無きキャンセルはチェット代金を請求させていただきます。
※教室の内容は金・土・日いずれを選んでも同じですが、月ごとは内容が変わります。
参加資格:この練習会は会員、非会員外関係なくどなたでもご参加いただけます。
服装:動きやすい運動着でご参加ください。
ランスポットには着替えの更衣室、ロッカー、シャワーが完備されています。
この教室の終了予定時刻は上記予定表でご確認ください。

ランスポット営業時間
水曜~金曜日は16時から21時30分まで(受付は20時)
土曜日曜、祝日は7時から18時30分(受付は16時30分まで)
定休日:月曜日
火曜日:団体および教室利用のみ(祝日の場合は通常営業)

 

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イベント主催者

こんにちは、ランバディの伊藤嗣朗と申します。ランバディは全国に会員がいるメールサポートのランニングチームです。
私自身も50歳時にサブスリーを達成、次は60歳での達成を目標にしています。
ランニング雑誌連載やランニング本の執筆、メール会員の指導、各地での会員外の方々も含めたフリーな練習会や合宿なども主催しています。
1960年生まれ 日体大卒 自己記録2時間34分22秒

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