ランニング
佐賀県(鳥栖市)
【マラソン大会前の最終刺激に!】第16回レクTT(レクリエーションタイムトライアル)@鳥栖 受付終了
イベント、練習会
50人~99人
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- イベント主催者
このイベントは終了しました。
市民ランナーのためのタイムトライアル会!陸上トラック初めての方歓迎!結果を元にフルマラソンのゴール予想タイムも出しちゃいます!
同じレベルのランナー同士で走れるようにレベル別に種目と組を指定!アップはランニングマイスターである主催者のガチアップをみんなで行います!翌週からのマラソン大会に向けてトラックで最終調整!!!居残り練習という名のセット練習も参加可能!
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- 開催日
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2023/10/22(日) 受付開始 14:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/9/17(日)19:00~ 2023/10/17(火)23:59
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- 申込者/定員
- 27/60人
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- 会場
- 鳥栖市陸上競技場
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- レクTT :
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1,500円
- 【+居残り】レクTT参加チケット :
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2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
大会要項
- 開催日
- 2023年10月22日(日)
- 開催地
- 佐賀県(鳥栖市)
- 主催
- UreshinoAthlete
- 種目・参加資格
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- ターゲットサブ3
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サブ3で走れるor目指しているランナー
制限時間:11分以内 - ターゲットサブ3.5
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サブ3.5で走れるor目指しているランナー
制限時間:13分30秒以内 - ターゲットサブ4~6
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サブ4~6で走れるor目指しているランナー
制限時間:9分以内
- 事務局締切日
- なし
- 受付時間
- 14:30~14:50
- 受付場所
- 競技場入口
- スタート時間
- 15:50(ターゲットサブ3)、 16:10(ターゲットサブ3.5)、 16:30(ターゲットサブ4~6)
- スタート場所
- 唐津市陸上競技場 陸上トラック
- 表彰
- なし
- 備考
- 【会場について】
今回会場の鳥栖市陸上競技場はSAGA2024国民スポーツ大会に向けて6月にリニューアルオープンしたばかりの会場です!新品ピカピカのトラックを走ってみませんか?国体会場を走る思い出にもなりますね!
さて、10月末の筑後川・金沢・水戸マラソン、11月の下関、福岡に向けてトレーニングは順調でしょうか?
マラソンの結果は準備段階でほぼほぼ決まります。
直前にバタバタ足掻かないで済むように余裕をもって身体を仕上げていってください!
NO PAIN NO GAIN
身体的・精神的きつさを我慢してトレーニングした先にレースでの成功が待ってます。
自分がどれ程頑張ってトレーニングできてるかタイムトライアルで現状を確認してみましょう!
市民ランナーさんに今の現状を確認してもらうためのイベント、それが
【レクTT(レクリエーションタイムトライアル)】
同じレベルのランナー同士で集まって、楽しさの中にも本気でタイムトライアルしましょう!
前回の様子はこちらから↓
https://youtu.be/UIL6s75r0Fk
レクTTでは種目を3000mと1500mに絞ってます!
その理由は・・・
1.短い距離の方がランニングエコノミーを高めやすいから
2.短い距離でもフルマラソン換算タイムを出せるから
また、同じレベルのランナーさん同士で切磋琢磨できるように、レベル別に種目を指定しているところも味噌!
ここで一緒に走った経験、繋がりがマラソン大会での励みに!
各組の先頭にはペーサーを配置!
非公認なので厚底シューズもOK!
遠慮なく履いちゃってください!
また、ウォーミングアップをみんなで40分間みっちり行います。静的・動的ストレッチからジョグ、ドリル、流しなどなど、ランニング前に入れてもらいたいウォーミングアップを伝授!
ビギナーさん程、このウォーミングアップを取り入れてもらいたいです!
タイムトライアルだけじゃ物足りない。
そんな追い込みたがりランナーさん向けに「居残り練習」という名の「セット練」もご用意!(+500円で参加可)
メニューはマラソンペース5km!
参加者の皆さんでフルマラソンの目標タイムなどを打合せしたうえで、グループに分けて行います!
※6分/kmより速いペースでグループ分けします。
翌週からスタートするマラソンシーズンに向けて、TT後の疲れた中でマラソンペースを刻む練習です!
同じレベルのランナーさんと集団で走ってもらいます!
暑さもありますので、そこも考慮して各自で参加するグループを選んでください!
居残り練習まで参加して心身ともに鍛える一日にしましょう!
参加された方には結果一覧とフルマラソンタイム予測表を作製します。
このフルマラソン予測タイムを基にトレーニングを組み立てていくことをお勧めします!
レクTTは毎月開催を予定しています!
是非毎月参加して自分のコンディションとトレーニング成果を確認していきましょう!
【主催者からのお願い】
レクTTは走力のあるランナーさんの組からスタートするようにしています。できる範囲で結構ですので、走り終えたら次の組のランナーさんと一緒に走ってあげてください。
その支え合いがランナーさんの励みになります。
大会の特徴
- 記録証
- なし
- 記録集
- なし
- 保険
- 未加入
- 荷物預かり
- なし
- 売店
- なし
タイムスケジュール
2023/10/22(日)
- 14:30 - 14:50
- 受付@競技場入口 受付時にゼッケン配布
- 15:00 - 15:40
- ウォーミングアップ 全員でウォーミングアップ
- 15:50 - 16:40
- タイムトライアル
- 16:40 - 16:50
- 一時解散
- 16:50 - 17:20
- 居残り練習(セット練)
- 17:20 - 17:30
- クールダウン&解散
イベント主催者
「スポーツで人生をよりよいものに」を経営理念
ランニングを通してより多くの人の人生を満たします
ロゴの大木のように、地域に根付き何十年、何百年と育ち続け
地域を見守り続けるクラブになることを目指して
【代表紹介】
下田 貴志 佐賀県嬉野市出身 1990年1月生まれ
嬉野中学校→鹿島実業高校商業科→流通経済大学スポーツ健康科学部→嬉野市役所→UA代表
社会人ベスト
5000m:15分19秒 2023
10km:31分40秒 2015
ハーフ:1時間10分38秒 2023
フル:2時間34分42秒 2023
自己ベスト
5000m14分39秒
10000m29分37秒を記録
箱根駅伝予選会で20km62分18秒を記録し、関東学連選抜に選ばれる
関東学連選抜では川内優輝選手とチームメイト。
所有資格:中高保健体育教員免許、ランナーズマイスター
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