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新百合ヶ丘・木曜8:00〜【90分セミナー】コアランニングスクール 受付終了

ランニング

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新百合ヶ丘・木曜8:00〜【90分セミナー】コアランニングスクール

猫背からくる呼吸のしづらさ、脚と腕ふりの連動性を修正するフォームアドバイスがポイントの平日90分セミナー。 ランニングを始めたばかりの方から記録向上を目指す方までどなたにも理解いただきやすい丁寧な指導をおこなっています。

開催日
開催日
2017/8/31(木)
チケット
チケット
支払方法 クレジットカード払い 、 コンビニ払い
  • 1day参加チケット: 1,500

  • 90分セミナー共通3回チケット ※2ヶ月間・利用可能: 3,600

  • 90分セミナー共通6回チケット ※4ヶ月間・利用可能: 6,000

  • 90分セミナー共通10回チケット ※6ヶ月間・利用可能: 9,400

  • モリンガ茶パウダー50g: 2,000

  • スマッシュウォーター10本: 2,000

  • カツサプ(2袋): 2,000

  • カツサプ(6袋+1): 6,000

その他
その他
イベント種別講習会・セミナー イベント規模~29人 レベル 初心者OK、レベル問わず
計測- その他の特徴女性向け、シルバー向け、ダイエット、出会い

イベント詳細 イベント詳細

身体のコア(体幹)を活かしたランニングエクササイズを導入し、効率よい走りが身につく!ランニングセミナーです。
初心者はもちろん!目標をもってランに取りくむ全ての方へ効率のよいランニングフォーム、体幹トレーニング、ストレッチ指導を致します。

※7月~8月限定、熱中症予防のグリセリンローディング指導も実施いたします。
初回参加時に、製品サンプルをお試しいただき、これまでとは違った観点からの夏バテ対策をぜひお試しください。

【セミナー内容】

・準備運動
・フォームアドバイス
・各自フリーペースでの40〜60分ランニング
・ケアストレッチ
・コアトレーニング
・グリセリンローディング指導(希望者のみ)
・一日のまとめ

※季節により毎回異なるワンポイントアドバイスをおこないます。

グリセリンローディングとは…
1970年代から研究が進み、すでに多くのオリンピック選手が実践し効果が確認されている水分補給法のひとつです。
一定濃度のグリセリンを水に溶かして摂取することにより、体の細胞内に水を蓄え、長時間保持することで運動時の暑さ対策、運動パフォーマンスの維持を目的とした水分補給法です。
 

【実施場所/時間】

毎週木曜日 朝7:30〜9:00 新百合ヶ丘

※都合により休講の週もありますのでスケジュールカレンダーをご確認ください。

【料金】

1day参加 1500円

★お得な回数チケット
90分セミナー共通3回チケット 3600円
90分セミナー共通6回チケット 6000円
90分セミナー共通10回チケット 9400円
※90分セミナー共通チケットは平日の全てのセミナーで使用可

また、当日差額の500円お支払いで火曜・木曜・土曜日開催の180分練習会へのご参加や、チケット数回分の使用で週末の1dayイベントにご参加いただくことが可能です。
1dayイベントでのチケット使用回数はイベント毎に異なりますのでコアランニングスクール・ホームページ( http://corerun.jp/ )にて詳細をご確認ください。

※雨天時や急な体調不良などによる当日欠席の際は次回参加分へ振替え対応いたします。

 

【スケジュール】

--毎週木曜日--

7:20 新百合ヶ丘駅改札前 受付開始
7:30 新百合ヶ丘 セミナー開始
9:00 新百合ヶ丘   セミナー終了


【他のセミナー】

※共通回数券でのご参加希望の際は「お名前」「セミナー名」「希望日」明記の上、セミナー実施前日までに info@corerun までご連絡ください。

 

--毎週水曜日--

20:20 パルテノン多摩入口前 受付開始
20:30 多摩中央公園 セミナー開始
22:00 多摩中央公園 セミナー終了

※都合により休講の週もありますのでスケジュールカレンダーをご確認ください。

【担当コーチ】

※各回、担当コーチは異なる場合があります。

~効率のよいランニングとマラソンの王道をかみ砕いて分かりやすく指導~

井上真悟コーチ

◆ランニングマイスター中級資格 取得
◆シューフィッター歴 4年
◆ランニングコーチ歴 9年
◆ストレッチトレーナー歴 4年
◇ウルトラマラソン(24時間走競技)元世界チャンピオン
 

~初心者の目線を忘れず、ランニングの楽しさを丁寧に伝える指導者~

幅野典子コーチ

◆リディアード・ファウンデーション公認 コーチ
◆ランニングマイスター
◆陸上800m経験/登山/環境共育ファシリテーター
◆食育講師/ジュニア野菜ソムリエ
◇2015神宮外苑24時間走競技女子8位(JUA公認大会)

 

【特典】

コアランニングスクール代表・井上真悟が2017年10月に挑戦するゴビ砂漠400㎞レースへむけて、愛用している一部の製品の購入が可能です。
ご購入希望者は参加申し込み時のオプションからご希望の商品を選択してください。
*セミナー受付時に商品をお渡しします


凌駕スマッシュウオーター(商品サイト
・スティック10本入(1本あたり500~1000ml用)→2,000円


天然のサプリメント・モリンガ茶(商品サイト
・持ち運び便利なパウダータイプ50g(約40杯分)→2,000円

魚の疲労回復成分で乳酸分解・カツサプ(商品サイト
・勝負レースにオススメ・パウダースティック(2本)→2,000円
・勝負レースにオススメ・パウダースティック(6本+1)→6,000円





 
  • 支払い方法
    クレジットカード払い 、コンビニ払い
  • 申込受付期間
    2017/6/27 20:49 〜 2017/8/31 00:00
  • キャンセル受付期間
    キャンセル不可(主催者応相談)
  • 会場
    新百合ヶ丘駅
  • 住所
    〒215-0004 神奈川県川崎市麻生区万福寺1-18-1
  • 受付開始時間
    07:50 ~
  • URL
  • 年齢制限
    20歳以上
  • 競技種別
    ランニング
  • イベント種別
    講習会・セミナー
  • イベント規模
    ~29人
  • レベル
    初心者OK、レベル問わず
  • 当日申込
  • 計測
    -
  • その他の特徴
    女性向け、シルバー向け、ダイエット、出会い
  • 主催者
    コアランニングスクール
  • 主催者連絡先
    コアランニングスクール (担当:コアランニングスクール (担当:井上真悟))
    info@corerun.jp 、 090-9409-4209
    〒192-0362 東京都八王子市松木31-9-301
  • イベントID
    E0009222

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イベント主催者申込規約

1.自己都合による申込後の種目変更・キャンセル・権利譲渡・名義変更はできません。また、過剰入金・重複入金の返金はいたしません。定員を超える申し込みがあった場合、入金期限内に参加料の支払いが完了していても入金日によっては申し込みが無効となる場合がございます。その場合、主催者が定める方法により返金されます。
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12.上記の申込規約の他、主催者が別途定めるイベント規約に則ります(齟齬がある場合はイベント規約が優先します)。

イベント主催者 イベント主催者

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コアランニングスクール

コアランニングスクール代表の井上真悟です。

当スクールでは、ひとりの練習では気付きづらい身体のコア(体幹)を活かしたランニングフォーム作りとトレーニングのコア(核心)をコーチと共に学びながら、参加される全ての方が故障なく達成感の持てるランニングライフをめざしています。

共通の回数券で参加が可能な様々な練習会を実施しておりますので貴方の走る目的にあわせてご参加ください。

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