はじめての高槻トレイルラン入門 受付中

トレイル

はじめての高槻トレイルラン入門

大阪の高槻でトレイルラン入門講習会を開催!人気のトレイルランを始めてみたいけれどマナーや装備は?トレイルでの疲労の少ない歩き方から走り方まで、走りの基本をゼロから学べる入門講習会です。

開催日
開催日
2017/10/7(土)
チケット
チケット
支払方法 クレジットカード払い 、 コンビニ払い
  • はじめての高槻トレイルラン入門: 4,000

  • 学生割引(学割:小学生~大学生): 2,000

  • レンタルトレイルランリュック: 500

その他
その他
イベント種別イベント イベント規模~29人 レベル 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
計測- その他の特徴-

イベント詳細 イベント詳細

▼はじめに
受付人数は「イー・モシコム上のみの人数」です。ホームページでも募集しており、予告なく募集を終了する場合があります。各回15名程度で人気ツアーはすぐ定員に達し、満員になる前にお早めにエントリー下さい。

※コンビニ決済をお選びの方へ(ご注意ください)
期日までに入金確認ができない場合は申込みは取り消され、忘れずにご入金ください。

▼ツアーの特徴
※参加体力の目安をよくお読みになってご参加ください。

「トレイルランを楽しみたいけれども一人で山へ行くのは不安」
「トレイルランを始めるにあたってどんな装備が必要なのか知りたい」
「山でのマナーや疲れにくい歩き方、走り方のノウハウを学びたい」

このツアーはそんな方におすすめです。


はじめまして。
個人マラソンコーチやトライアスロンのランパートの指導をしている、
トレイルランニングコーチの安藤大です。

2012年に関西でトレイルラン講習会をスタートし5年連続開催しています。
47のうち18の都道府県でツアー開催されています。


関西のいいところは、電車でアクセスのできる山がたくさんあるということ。


都心から1時間以内で都会の喧騒を離れ、自然を満喫できます。

川のせせらぎや小鳥の声、平地を走るのとは違った爽快感を感じることができます。


そんな関西には100を超えるトレイルランコースがあることをご存じでしょうか?


グループツアーを通じておすすめのトレイルランコースをご紹介します。
時にはガイド本には書かれていないような冒険コースもご案内しようと思います。

旅と冒険の共有。移動時間も小さな旅。

今日も新しい仲間とトレイルの旅を楽しみましょう!


▼トレイルランはツアーから始めよう!

・みんなで走る。迷わない。だから安心。
・2012年にスタートし5年連続開催!47のうち18の都道府県で開催されています。
・ガイドは19ヶ国の国際レース出場経験があり、関西の絶景コースをご紹介。
・女性に人気!男女比は5:5で、男性に女性の方も安心して参加できます。
・皆さんおひとり様参加が中心!ご夫婦や親子での参加も増えています。


主催イベントは大会ではなくガイドツアーです。
トレイルランナーズ大阪のイベントでは、皆さま
救援費用付の国内旅行総合保険に加入されています。


▼コースの特徴

大阪の高槻でトレイルラン入門講習会を開催!

「トレイルランをちょっと体験してみたい」

そんな方にもおすすめの起伏のゆるやかな里山トレイルランコース。

・基礎からトレイルランノウハウを学びたい
・トレイルランレース出場を考えている


そんな方におすすめです。

ゴール後体力に余裕のある方は高槻市駅まで走れば約15kmとなり、
マラソンのトレーニングとしてもよいです。

【参加体力の目安】
平地の10kmを無理なく走れる方(10kmを60分から70分以内で走れる方)
□山を走るのが初めての方でも大丈夫!
□ラン仲間を増やしたい方
□自然の中でリフレッシュしたい方

【ランニング後の温泉や食事処】
・Ile Livre (イル・リーヴル)
三島郡島本町広瀬4-25-23 水無瀬駅より徒歩約2分
水無瀬駅前の人気ケーキ屋さん

・高槻天然温泉 天神の湯
高槻市高槻町16-5 阪急高槻市駅より徒歩2分
http://www.tenjin-spa.jp/

【日時】
日程 2017年10月7日(土)
集合 阪急高槻市駅 10:00 F改札前 (JR高槻駅から徒歩5分)
解散 阪急水無瀬駅 14:00(高槻駅までランで5km)
交通 大阪から電車で約28分
※荷物は高槻市駅改札前のロッカーをご利用ください。

【情報/Information】
レベル/Level:入門/Beginner
距離/Distance: 11km│累積標高/(+)600m
最高点/MAX altitude:356m(若山/MtWakayama)

【参加費】4,000円(講習・ガイド料/保険料込)
※現地までの交通費はご実費ください。

【定員】15名程度(最少催行10名)
※定員に達し次第、すぐ受付終了

【その他】
最低催行人数は10名となります。万が一、中止の場合には5日前までにご登録アドレスへご連絡差し上げます。ご入金先着順に定員に達し次第すぐ締め切ります。

【はじめての方へ(よくあるご質問と答え)】
Q.一人で参加しても大丈夫でしょうか?
多くはおひとり様です。安心してご参加ください。

Q.ツアーの参加者は何名ぐらいですか?
コースのレベルや初めての方の人数によっても異なりますが、だいたい10名様~15名様程度です。トレイルランは野山を走るスポーツですので定員に制限を設けています。

Q.友だちや会社の同僚を誘って、参加しても大丈夫でしょうか?
はい、大丈夫です。最近ではお友だちや恋人、ご夫婦でデビューされるケースも増えています。過去の参加最高人数は同僚13人です!

Q.トレイルラン初心者でついていけるかどうか心配しています。
レベル別のグループ分けはありませんが、わかりずらい分岐点では待ちますので道迷いの心配はありません。体力に不安な方は後方担当(スイーパー)を務めていただけると皆さま助かります。

Q.50代のおじさん(おばさん)ですが大丈夫でしょうか?
10代から50代まで、男女幅広いご年代の方に参加いただいています。特に多い年代は、30代から40代の方々です。10km程度の入門コースには小学生親子ご参加の方もいます。日ごろのジョギングペースがキロ7分を超えます方にはトレイルランを始めるのにはハードです。

Q.入門コースでどのぐらいの体力が必要ですか?
入門コースで、平地10kmを60分から70分以内で無理なく走れる方が対象です。上り体力に自信のない方は、日ごろエスカレーターやエレベーターを使わずに階段を使ったり、ジムのランニングマシーンで傾斜をつけて走ったり歩いたりするのが効果的です。日ごろのジョギングペースがキロ7分を超えます方にはトレイルランを始めるのにはハードです。

Q.荷物の預かりや運搬はありますか?
荷物の預かりや運搬はありません。スタートとゴールが同じコースの場合は駅のロッカーに預けることができますが、集合場所と解散場所が異なることがほとんどです。当イベントではトレイルランニングはファストパッキング(装備を軽量化した登山)、自分で荷物の中身を工夫して、身体ひとつでどこまで行くことができるかを考えることも魅力の一つと考えているからです。

Q.着替えるところはありますか?
最寄りの駅や集合場所付近のトイレをご利用ください。 皆さま、ランニングウェアは中に着こんで、あとは脱ぐだけの状態でご参加される方が多いです。

Q.車で現地集合できますか?
自由です。スタートとゴールが同じコースで付近に駐車場がある場合や駅から現地登山口までバスで向かう場合などには車で現地集合が可能です。ランニング後には希望者で軽く交流会をすることもあるため、なるべく電車でのご参加をおすすめしています。

Q.持ちものにはどのようなものが必要ですか?
入門や初級ツアーでは、はじめは水や食料などが入るリュックだけあれば参加できます。夏場は水2リットルに食料が入る大きさのリュックが必要です。腰や胸にストラップがないリュックはランニング時に揺れバランスが崩れて危険ですので、必ず腰や胸にストラップがついたリュックをお持ち下さい。

Q.リュックのレンタルはできますか?
はい、可能です(お貸出ししていないツアーコースもあります)オプションでお選びください。リュックの選び方がわからなかったりトレイルランを続けるかどうかわからなかったりする場合は、レンタルがおすすめです。

Q.ツアー中にお昼休憩やトイレはありますか?
お昼休憩は、山の中でとります。おにぎりやパン、ジェルなどはあらかじめご購入し用意ください。山の中は長時間トイレがないことも多いです。 あらかじめ済ませてご参加ください。ご心配な方は山用品店や百円均一ショップで、携帯トイレも市販されています。

【ゆくゆくはトレイルラン大会デビューを果たしたい!】
ツアーを通じてトレイルでのマナーや装備、歩き方や走り方の基礎を学びましょう!
さまざまな地形のコースや天候を経験し山の経験値を積むことが重要です。

ショートレース出場(20kmから30km) ツアー参加 5回程度目安
ミドルレース出場(30kmから50km) ツアー参加 10回程度目安
ロングレース出場(50km以上) ツアー参加 10回以上目安

【トレイルランナーズ大阪のツアー特徴】
・トレイルランナーズ大阪のツアーは少人数制のガイドトレイルランです。
・メインガイドは国際的な野外・災害救急法資格を保持しています。
・入門者向けツアーでは山道での疲労感の少ない歩き方、走り方などトレイルランの基礎をアドバイスいたします。
・年間を通じて定期開催していますので、ラン友だちができやすいです。
・全体的に女性参加者の方や初めての方も多いです。
  • 支払い方法
    クレジットカード払い 、コンビニ払い
  • 申込受付期間
    2017/6/27 12:08 〜 2017/10/6 12:00
  • キャンセル受付期間
    キャンセル不可
  • 会場
    阪急高槻市駅 2階改札前集合
  • 住所
    〒665-0035 大阪府高槻市城北町二丁目
  • 受付開始時間
    09:50 ~
  • URL
  • 競技種別
    トレイル
  • イベント種別
    イベント
  • イベント規模
    ~29人
  • レベル
    初心者向け、初心者OK、レベル問わず
  • 当日申込
    -
  • 計測
    -
  • その他の特徴
    -
  • 主催者
    トレイルランナーズ大阪
  • 主催者連絡先
    トレイルランナーズ大阪
    info@trailrunrun.com 、 050-3633-6110
  • イベントID
    E0009171

イベント主催者申込規約

1.参加者は、各イベントの要項に記載している内容と本規約を読み、承諾していただいた方に限ります。

2.自己都合による申込後の種目変更・キャンセル・権利譲渡・名義変更はできません。また、過剰入金・重複入金の返金はいたしません。定員を超える申し込みがあった場合、入金期限内に参加料の支払いが完了していても入金日によっては申し込みが無効となる場合がございます。その場合、主催者が定める方法により返金されます。

3.天候や会場環境の都合により、内容の一部が変更になる場合があります。地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止、参加料返金の有無・額、通知方法等についてはその都度主催者が判断し、決定します。

4.私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。

5.私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。

6.私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。

6.私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。

7.イベント開催中の事故・傷病への補償は主催者側が加入した保険の範囲内であることを了承します。

8.私の家族・親族、保護者(参加者が未成年の場合)、またはチームメンバーは、イベントへの参加を承諾しています。

9.イベントの映像・写真・記事・記録等(において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報)が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。

10.走行や移動の隊列ルールを順守していただきます。舗道でも道の半分は必ず空けて走ります。信号待ちの交差点では広がらないこと、点滅信号には突っ込まないことを規則とします。

11.参加申込をされた方には、個別にお申し出がない限り、出欠に関わらず、今後主催者ならびに講師が企画運営に関わるランニングイベントのご案内をお送りすることがあります。
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トレイルランナーズ大阪

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キャプテン・アンドー:大阪府生まれ。身長183cm。19ヶ国の国際レース出場経験を持ち、マンツーマンの個人ランニングコーチ、トライアスロンのランパートのコーチとしても活躍する。2012年より関西を中心に全国18都道府県でトレイルランツアーを5年連続開催、累計3,000人以上が参加。マラソン自己ベスト更新者やトレイルレース入賞者を多く輩出。2013年UTMF完走、2014年ヨルダンの砂漠マラソンで日本人初優勝、2016年マチュピチュマラソンで2位。同年、イギリスで馬34頭と競争。12頭には勝つも22頭に惜敗。2017年ドイツで24時間エベレスト階段マラソンに挑戦、エベレスト標高(8,848m)への到達に成功。アジア人初参加で、日本人初の達成者でドイツメディアでも名前が取り上げられた。

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