RUN!RUN!RUN!2017学ぶ編〜ランニングブュッフェスタ〜 受付終了

◉日時

２０１７年９月２日(日) ９時１５分開場

◉会場

フットメッセ長町

◉講師(敬称略)

一関祐輔、井波由希、高橋徹、堤佳子、阿久津美和子

◉ブース

TiaraWink、conditioning  studio   bloom、Seads杜の都、

◉料金

入場料 500円

ビュッフェチケット(入場料込み)
大人4000円
小人(小中学生)2000円
親子ペア5000円(小中学生の親子)
追加ペア1500円(小中学生のお子さま１名増えるごとに)
幼稚園親子ペア1000円

※小人ブュッフェまた小人1レッスンの付き添いの保護者１名のみ入場料無料
※幼稚園親子ペアで参加できるレッスンは座学①、実技②のみとなります→その他のレッスンを受けたい方は、大人ブュッフェチケットへ申込ください(その場合幼稚園児無料)


1レッスンチケット(入場料込み)
大人2500円
小中学生1500円

◉タイムスケジュール

▪️中高生以上向け ◇小学生向け ◆親子向け

◻︎親子で参加

目安ですのでどれに参加いただいても大丈夫です

実技講座

▪️9時30分〜長距離を走らず心肺機能を鍛えちゃおう！(一関祐輔)

□10時30分〜親子かけっこ秘密特訓法(一関祐輔)

▪️11時30分〜 Gボールでトレーニング(井波由希)

◇12時30分〜遊びながら体幹トレーニング(阿久津美和子)

座学講座

◆9時30分〜 親子で考える足育のススメ(高橋徹)

▪️10時30分〜復興マラソンの食トレ''残り1ヶ月の食事が走りきるためのキーポイント！''(堤佳子)

◇11時30分〜【親子・子ども向け】負けたくなかったらこれ食べよう！''勝つ人が食べてるものは？''(堤佳子)

▪️12時30分〜 大人になっても足育！足のトラブル解決へ(高橋徹)

◉申込方法

下記、フォームズよりお申し込みください。

https://ws.formzu.net/fgen/S92605409/

◉講師紹介

★一関祐輔(ランナーズハイ)
「ランナーズハイ」を立ち上げ、最も得意とするランニングに特化した指導を始める。幼児〜小学生向けの「〜２時間で足が速くなる〜かけっこ教室」。中学生〜社会人向けの「競技力向上レッスン」や講演、講義。知的障害者アスリートを対象にした運動指導も精力的に行う。

クライアントにはベガルタユースチームのサッカー選手や陸上競技国体出場選手なども在籍。夏期、秋期恒例開催の「ランナーズハイカップ」は幼児〜社会人、親まで巻き込んだ総合型競技イベントとして展開中！

URL：https://www.runhigh1012.com

★井波由希(ウィルランズ)

高校から陸上をはじめ、実業団へ入社。現在は、フィットネスインストラクターとして活動しながら、陸上経験を活かし、マラソンサークル『ウィルランズ』を設立。自らも走りながら、走ることの楽しさを広めたいと考えています。

URL：https://blogs.yahoo.co.jp/naokin0088

★高橋徹

プロランニングコーチ兼スポーツシューフィッター

URL：http://instagram.com/techii1024

★堤佳子(走るソムリエ)

東北各地のマラソン大会や、国際大会、海外のマラソン大会で109勝中（2017年5月末時点）の食事アドバイザー。走って結果を出すことで、食事の大切さを伝えている。毎日の練習を頑張っても、食事の内容次第で大会の結果が変わってしまいます。本番で力を発揮するための賢い食事を伝えます。

URL：http://www.hashirusomurie.com

★阿久津美和子(Seads杜の都)

Seads杜の都代表。

小学生から陸上競技をはじめ、実業団まですすみ、引退後の現在は市民ランナーや学生の指導にあたり、ランニング歴22年となる。

URL：http://www.seadsmorinomiyako.com

◉ブース紹介(RUN!RUN!RUN!特別価格)

★conditioning  studio   bloom

ストレッチポール&ひめトレ 体験会

トップアスリートも認めたコンディショニングツール、パフォーマンスアップにクールダウンに効果的です。

担当：関本 咲子

健康実践運動指導者

jcca認定アドバンストインストラクター

小学校〜高校まで短距離選手として、全国中学校陸上大会、インターハイへ出場。

現役時代はケガに悩まされ、

ケガのない、痛くない身体で練習する。をもっとうに身体を整えるコンディショニングを、アスリートに普及している。

★Tiara Wink

何度も使えるボディジュエリーシール作り(¥500〜)

マラソン大会で顔に、腕に、脚につけてオシャレに走りましょう。

★Seads杜の都

運動遊び体験

ランニングに通じる運動遊びの体験コーナー。縄跳び、ミニハードル、ラダートレーニングetc