○第一部(19:15-20:15)

テーマ「ランニングのお悩み解決」

何でもご質問ください！
・走トレーニング
・ランニングフォーム
・身体のこと
・足の故障予防、対処
・企画について
・聞きにくい質問etc....

事前にお悩みをアンケートでヒアリングし、それを解決すべく、各自のレベルに合わせた指導を行います。ランニングの基本からテクニックまで、効率的な走り方を学びましょう。

【メインコーチ】

黒川遼

プロランニングコーチ
トレーナー(あん摩マッサージ師)
青森山田高、城西大出身。箱根駅伝は5区･8区を出走。2015年～は競技を離れ会社員を経験するが、現役時代に沢山の故障やスランプに悩まされた経験を糧に2019年～ランニングコーチに転身。同年の8月には独立し、プロとして身体構造を強みとした"走り方改革"指導を行う。本気で壁にぶつかるランナーが「理想の走りに変われる」きっかけ作りに重きを置く。機能解剖学、トレーニング論、ランニング動作に関わる運動学･力学を学び、鍼灸&JSPO-AT(アスレティックトレーナー)の資格取得にも励みながら、トップレベルの指導を目指す。主宰の「ECOフォームオンラインサロン」はメンバー200名突破。
(2020年～日本鍼灸理療専門学校に通学･2023年に卒業)
 

○第二部(20:15-22:00)

ランステ併設レストランなので、シャワー＆着替え後、すぐに試食会が待っています。シェフが腕によりをかけて、ランナーのための新メニューを作り上げました。まだ公開前のメニューを試す特別な機会です。

【予定メニュー】

タパス（おばんざい）
・バーニャカウダ ・ナムル ・長芋のコンフィ ・かぼちゃサラダ ・ラタトゥイユ ・ジャーマンポテト・・・・など
メイン
・鹿カレー
※申し込み人数や仕込み状況によって、変更の可能性があります。
 

★私が作りました！★

氏田実玖(うじたみく)

栄養士、スポーツ栄養医学指導士 駒澤大学高校、服部栄養専門学校卒業('23卒) 高校までは吹奏楽部でスポーツとは無縁だったが、父に誘われたことがきっかけで走り始める。のりと勢いでトライアスロン大会のエントリーをぽちっとしたら、エンデュランス競技にのめり込んだ。今では本業のトライアスロン以外にもマラソン、ウルトラ、トレイル、スパルタンなどにも出場。20代でウルトラアイアンマン完走を目指している。 走ることを楽しみつつ、栄養面からのアプローチも大切にしており、チームや個人・実業団選手へのサポートやセミナー活動も多数経験。
この機会に、新しいランニングの楽しみ方を発見し、美味しく健康的な食事を体験しましょう！みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

大会実績(2019-2023)
・トライアスロン Ironman台湾、エイジ2位
・宮古島トライアスロンエイジ優勝
・皆生トライアスロン大会、エイジ優勝
・スペシャライズドカップ総合6位
・伊良湖トライアスロン大会エイジ優勝
・天草宝島国際トライアスロンエイジ2位
・マラソン 多摩川ハーフマラソン女子優勝
・つくばマラソン　3:19'57 PB
・野辺山ウルトラマラソン100kmエイジ優勝
・名古屋ウィメンズ×2回完走
・トレラン 奥信濃100 完走 (100kmの部)
・奥信濃100(50kmの部)女子総合2位
・IzuTrailJourney70㌔完走 女子27位/210人
・青梅高水国際トレイルラン30kmエイジ3位
・スパルタン Spartanアジア選手権inタイエイジ2位
・SPARTAN BEAST in新潟エイジ優勝