ランニング

2017/7/16(日)

大阪府（柏原市）

【坂道対策練習会】ウルトラマラソン完走講座「ぱんだ塾」【村岡・丹後を初挑戦初完走目指すあなたに】受付終了

練習会、講習会・セミナー、交流会・打ち上げ～29人初心者向け、初心者OK

イベント主催者

ランナーズ　バル　コレール

4.76

260

本人確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

誰でもできる100㎞ウルトラマラソン完走！そのコツをサロマ湖100㎞完走28回の講師・半田祐子がお伝えしていきます。

開催日

2017/7/16(日) 受付開始 07:00 ～
Googleカレンダーに登録
申込受付期間

2017/6/20(火)19:35～ 2017/7/16(日)00:00
申込者/定員

9/10人
会場

JR柏原駅(東口)
開催場所

大阪府柏原市上市1-1-32
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
参加費
【1回券】ウルトラマラソン完走講座 :
4,980円
【2回券】ウルトラマラソン完走講座 :
8,960円
【3回券】ウルトラマラソン完走講座 :
10,880円
【4回券】ウルトラマラソン完走講座 :
12,890円
【全5回券】ウルトラマラソン完走講座 :
14,980円

受付終了

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
スポーツ: ランニング(種目：ウルトラ )
イベント種別: 練習会、講習会・セミナー、交流会・打ち上げ
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: Runner's BAR CORRER(ランナーズバル・コレール)（担当：吉田　龍）
skunk.roll@gmail.com、0742-93-8484
〒630-8381 奈良県奈良市福智院町31-2
イベントID: E0008990

村岡・丹後の坂道なんて大したことない？？

完走率46.1％の
第1回高野龍神スカイラインウルトラマラソン(獲得標高3000ｍ以上)
女子7位で完走の
半田祐子が坂道対策をお教えします。

運動神経なんて関係ない
科学や理論でも、精神論でもない
自身の30年間の経験から基づいたウルトラマラソン完走術
その全てを伝授します

＊日本一といわれている村岡ダブルフル100㎞の獲得標高は2550ｍ。
＊高野龍神スカイラインウルトラマラソンの獲得標高は公式の数値ではありません。

【坂道対策練習会の流れ】

1部　坂道対策実践編　7：30～

集合場所　JR柏原駅(東口)

講師と共に坂道練習をメインにしたコースを走って頂きます。
距離は約51㎞。
キツいコースも一緒に走ると走り切れてしまい、
みるみるうちにレベルアップしていきます。

3部　食事　15：00頃～

講師と共に食事をとって、座談会のような形でざっくばらんに質問などにお応えします。
一緒にウルトラマラソンを完走する仲間との交流も深まります。
当店の料理は全てグルテンフリーで食品添加物や化学調味料不使用の健康的な料理です。

半田祐子　プロフィール

サロマ湖ウルトラマラソン完走28回。(グランドブルー会員)
100㎞ウルトラマラソン出走＆完走回数55回。
大平サブローをはじめ多くの芸能人の伴走も務める。
日本女子代表としてウルトラマラソンのワールドカップ出走経験あり。
ウルトラマラソンベストタイム9時間00分51秒(秋田内陸リゾートカップ)
フルマラソンベストタイム3時間02分55秒(フルマラソン完走130回以上)
初めてのウルトラマラソンは12時間台でのゴール。
陸上部でもなく、運動神経も鈍い(自称)にも関わらず、
自己流のトレーニングによって3時間以上もタイムを縮めた。
100㎞ウルトラマラソンでは一度もリタイアしたことがない。
大阪国際女子マラソン出走経験があるなど、フルマラソンでも活躍。
その他にも100㎞を越えるウルトラマラソンや六甲全山縦走完走、佐渡国際トライアスロン大会完走など活動の幅も広い。

講師・半田祐子さんの思いを聞いてください。

「あなたにフルマラソンを完走した時の倍以上の達成感を味わってもらいたい。」
フルマラソンは走れても、ウルトラは完走出来ないという人は多くいます。
そういう人たちが完走出来ない理由が、私にはわかります。
初めてのウルトラマラソンで不安が一杯という方に、
自身の経験から導き出した完走出来る秘訣のアドバイスをします。

私が初めてフルマラソンに挑戦したのは、1985年のホノルルマラソンでした。
以前に遊びに行ったハワイにどうしても行きたくて、
年休をとる理由づけで「ホノルルマラソンに参加する」と言ったのがきっかけでした。

これがまさに無謀な挑戦でした。

25キロまでを1キロ6分ペースで走った後は殆ど歩いてしまい、タイムは4時間53分。
あまりの辛さに「二度と走りたくない」と思いました。
でも、段々と悔しくなり、
「今度は４時間を切りたい」に気持ちが変わっていきました。

月間300キロを目標に、少しずつ走る距離を増やし、
二度目のマラソンでは3時間57分で４時間を切れました。
その練習中に知り合った男性が、
7月に行われる「サロマ湖100キロウルトラマラソン」に参加すると言っていました。
４時間切りを目指していた私には、『ひゃっきろ～?』という状態でした。

しかし、「100キロマラソンはフルマラソンを4時間以内で走れれば完走出来る」
というランナーズの記事を読んで、
無謀にもサロマ湖100キロウルトラマラソンにエントリーしてしまいました。

そんな状況で迎えた初のウルトラマラソン。
壮大なサロマ湖の景色を眺めながら走り出しました。
ですが、練習不足で途中から歩き出し、走れない悔しさで苦しみました。
何度もくじけそうになりました。
それでも、周りの見知らぬランナーたちと励ましあい、涙を流しながら、
ようやくたどり着いたゴールでした。

ゴール直後は、歩いたことと練習不足を悔やみました。
でも、時間が経つにつれて、あの『ひゃっきろ～?』を完走出来た嬉しさが、
ふつふつと湧いてきました。

そして、来年もまた走りたい！
雄大なサロマの大地を駆け抜けたい！
そんな気持ちが、私をさらに駆り立てました。

ウルトラマラソン完走の達成感はフルマラソンの倍以上です。
挑戦したけどリタイアしてしまった方、初めてで不安という方。
私の経験をお伝えし、完走へと導きますので、
ウルトラマラソンでしか味わうことのできない達成感をぜひ共有しましょう。
ご参加お待ちしております。

【開催スケジュール】
①7月9日

②7月16日(講義なし)

③8月13日

オプション　8月20日
㊕Road to CORRER
詳しくは → https://moshicom.com/6661/

④9月3日(講義なし)

⑤9月10日

②と④以外は当店にて座学があります。

詳しくはこちらをご覧ください。
https://moshicom.com/8699/

【参加費】＊食事代まで全て込み
全5回券　24900 → 14980
4回券　　19920 → 12890
3回券　　14940 → 10880
2回券　　 9960 → 8960
1回券　　 4980

さらにお得な回数券＆年パス会員券はコチラ！(1回あたり2495円～)

要チェックです！https://moshicom.com/8331/

【期間限定】6月28日まで！

【注意事項など】必ずお読み下さい

・お着換えは店内で可能です。お荷物もお預かりします。
・ランニングに適した服装でご参加ください。
・水・携帯食などはご自身でご用意ください。
・万が一、遅刻・欠席される際は必ずご連絡ください。
　全員がそろうまでスタートできません。
　大変多くの方に迷惑がかかりますので、ご協力よろしくお願いします。
・公共交通機関を利用する際は、交通費のご負担をお願いします。
・雨天決行ですが、開催が危険と判断した場合は中止とさせて頂きます。
　その際は手数料などを差し引いた参加費を返金させていただきます。
・原則キャンセル不可です。
　自己都合によるキャンセルの場合は参加費の返金を行いません。

【参加者の声】

あなたのご参加お待ちしております。

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