東京都(千代田区)
-5歳プロジェクト@皇居 受付終了
- イベント主催者
女性の永遠のテーマである見た目年齢-5歳。お肌のお手入れに目を向けがちですが、後ろ姿・立ち姿勢・歩き方・座る姿などの日常的な所作でその人の見た目年齢の印象がつくられます。さらにカラダを絞って、綺麗な姿勢で歩くことで目線が高くなりお肌のたるみを改善する効果もあります。-5歳を目指して綺麗に歩きたい、カッコよく走りたい!そんな願いを叶えましょう。
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- 開催日
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2023/7/6(木) 受付開始 18:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/6/1(木)00:00~ 2023/7/5(水)23:59
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- 会場
- Re.Ra.Ku PRO 永田町店
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- -5歳プロジェクト@皇居 :
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12,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://www.rh-track.com/
- スポーツ
- ウォーキング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 女性向け
- 主催者連絡先
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TRACK TOKYOランニングクラブ
inquire@rh-track.com、03-6431-0430
〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-10-15 - イベントID
- E0088272
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
初回と最終回で立ち姿&歩き姿(前・横・後ろ)を写真や動画で確認し、変化を実感していただくことができます。運動歴、体力は問いません。運動初心者、ランニング初心者の方が安心して続けられるプログラムになってます。
一つ一つ紐解きをしながら、自然に使える筋肉に焦点を置くとカラダが癖を捉えリセットしたくなり、基礎代謝が上がり、姿勢も歩きも走りも綺麗になります。全ての点と点が繋がっていきます。毎週皆さんのカラダの変化や進化をインストラクターがチェックしていきます。
◆スケジュール
7/6(木) ヒアリング、立ち・歩き姿勢の撮影、姿勢改善
7/13(木) 猫背改善背中引き締めトレーニング、ウォーキング
7/20(木) 目指せ桃尻トレーニング、ヒップアップウォーキング
7/27(木) Funウォーク、出世の階段ヒップアップ
8/3(木) 若見え所作、−5歳に見えるウォーキング
8/10(木) 腹筋エクササイズ、お腹やせウォーキング
8/24(木) 下半身トレーニング、ウォーク&ジョグ
8/31(木) 東京タワーFunウォーク
9/7(木) リズムウォーク、スキップ、1分ジョグ
9/14(木) 赤坂御所2周(5分ウォーク・5分ジョグ)
9/21(木) カロリーを燃やす1hパワーウォーク
9/28(木) 立ち、歩き方撮影、丸の内Funウォーク
◆集合&解散場所
Re.Ra.Ku PRO 永田町店
※永田町駅4番出口より徒歩1分
◆開催時間
19:00~21:00
※受付18:30~
◆参加費
全12回/12,000円
◆担当インストラクター
坂本 亜樹
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はございません。
・天候不良などの中止によるご返金、振替はございません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます
イベント主催者
<クラブコンセプト>
初心者に優しい、初心者に必要とされるランニングクラブを目指します。
ランニングを始めてみたいけど、一人で始めるのは不安な方、今まで全く走ったことがなく体力に自信がない方、何から準備したらいいのか分からない方、いろいろ習いごとを挑戦したけど続かなかった方、そんなランニング初心者の方をわたしたちがサポートします。それが、TRACK TOKYOランニングクラブです。
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