東京都（千代田区）
【2部開催】ユートコーチ主催！フォーム改善ドリル＆サブ4練習会 6/6(火)18:00∼ 受付終了
- イベント主催者
-
ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けてユートコーチが一緒に走りながらアドバイスをします。
サブ4～サブ4.5向けの練習となります。
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- 開催日
-
2023/6/6(火) 受付開始 17:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/6/1(木)00:00～ 2023/6/6(火)19:19
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- 会場
- 東京ミッドタウン日比谷 MB1F
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- 開催場所
-
- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 代理申込
- 可
-
- 参加費
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- 【1部】フォーム改善ドリル練習会 :
-
-
1,200円
- 【2部】クルーズインターバル走 :
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-
1,200円
- 【セット参加】ドリル+クルーズインターバル走 :
-
-
2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- https://www.raffine-rs.com/
- スポーツ
- ランニング(種目：その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 出会い
- 主催者連絡先
-
ラフィネランニングスタイル（担当：髙野 勇登）
y.takano@rebirth-tokyo.co.jp、080-9042-5181
〒100-0006 東京都千代田区有楽町一丁目1番2号 東京ミッドタウン日比谷 MB1F - イベントID
- E0088152
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
ビギナーからサブ4,サブ4.5を目指すランナーにお勧めのトレーニングです！！
より効率の良い走りを身につけるためのドリルから力強く走れるようになるトレーニングまで、しっかりレクチャーします！
ランニングのアドバイスや、ケガ予防などのお悩み相談も受付中で
す！！
Neo店開催です！
【参加料】
1,200円 ※別途施設利用料800円かかります。
☆セット参加は2,000円
【練習メニュー】
【1部】18:00∼19:00
･フォーム改善ドリル練習会
マーカーやミニハードルを使ってランニングに関わる神経を整えていきます。
一人ひとりのフォームをチェックし、より効率的な走りになるよう丁寧にレクチャーします☆
【2部】19:20∼20:40
【練習メニュー】
1000m×5本クルーズインターバル走
（km/5'10~15ペース）
リカバリー200mjog
※本数に関してはご自身で調整が可能です。
クルーズインターバルとはLTペースで走り、短いレストでつなぎながらLT値(閾値)の改善を狙うインターバル走です！
LT値の改善によってスピード持久力がつくと、マラソンペースが楽に感じたり、ハーフマラソンのベスト向上が期待できます☆
【スケジュール】
【1部】
17:30∼ ラフィネランニングスタイルNeo店にて受付
18:00 Neo店にて点呼・二重橋へ移動
18:10 メニュー開始
19:00 1部終了予定
※セットでご参加の方は二重橋にて待機でもOK！
【2部】
18:40∼ ラフィネランニングスタイルNeo店にて受付
19:20 Neo店にて点呼・二重橋へ移動
19:40 ウォームアップ後メニュー開始
20:30 2部終了予定
∼20:40
【注意事項】
・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはラフィネランニングスタイルHP上にてお知らせいたします。下記からご確認ください
・イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。
・イベントのキャンセル、天災による中止での返金は出来ませんのでご了承ください。
【当日緊急連絡先】担当：Neo店（03-6205-4858)
イベント主催者
リラクゼーションのラフィネグループが運営しているランニング施設となります。
神田店、東京ミッドタウン日比谷、Otemachi One店の3店舗を運営しております。
皇居ランの際には是非ともお立ち寄り下さい。
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