福岡県(春日市)
GARMIN RUN CLUB FUKUOKA ランニングセミナー 受付終了
- イベント主催者
Garmin公式 ランニングクラブ 「Garmin RUN Club(G/R/C)」定期開催決定!
ランニングウォッチの機能を活用して、パフォーマンス向上につなげます!
座学(オンライン)+ラントレーニング(対面)のイベントとなります。
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- 開催日
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2023/7/29(土) ・ 2023/7/30(日) 受付開始 00:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/6/1(木)09:30~ 2023/7/23(日)23:59
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- 会場
- 県営春日公園
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
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- 参加費
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- ランニングセミナー :
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://enduranceworks.jimdofree.com
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、その他 )
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 特典有り
- イベントID
- E0088029
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
第3回 Garmin Run Club FUKUOKA ランニングセミナー
座学:初級/走るために必要なエネルギー源は?(栄養摂取・補給)
実技:強度別ランニング/ビルドアップ走(心拍ターゲットゾーンを使ったトレーニング)
福岡で初開催となるランニングウォッチブランド「GARMIN」主催の定期ランイベントです。初マラソン完走!またはサブ○に向けてトレーニングを実践中の方!ガーミンを使ってコーチングを行います。ガーミンを使ったことがない方も、Forerunnerシリーズの1日レンタルをご用意!是非ご参加ください!
本ランクラブでは、GARMINランニングウォッチの機能<GPS・心拍・ランニングダイナミクス等>を活用しながら、ランナーの競技パフォーマンス向上や、トレーニングメニューの提供などを定期的に行っていきます!
お一人おひとりの体型や筋力が違うように、(たとえエリートランナーであっても)みな同じ心拍数やフォームで走っていることはありません。
最低限おさえたいポイントも含めて、分かりやすい理論と実技をレクチャーしていきます。初心者〜上級者まで、全てのランナーのご参加が可能です。
また、当日はGARMINの最新のランニングウォッチの無料貸出を行いますので、GARMINをお持ちでない方もお気軽にご参加ください!
※貸出の台数に限りがありますので、申し込み時にアンケートにてお知らせください。
【場所】
講義:オンライン開催
※申込後、ZOOM入室用のURLをお知らせいたします。
実技:春日公園(現地集合:第4駐車場前、球技場芝生広場)
【時間(全体の流れ)】
⚪︎7/29(土)1日目
13:00-13:30 ZOOMオンライン入室
13:30-14:30 座学(オンライン講義)
⚪︎7/30(日)2日目
9:30 受付後、各自ラントレーニングの準備
10:00-12:00 実技(ウォーミングアップ→ラントレーニング→クールダウン)
※安全な運営を行うため、時間厳守にてお願い致します。また荒天の際はオンラインの実技に変更して開催する場合があります。開始時間を過ぎての受付は致しかねますので予めご了承ください。
【内容】
座学講義
<各回で講義内容は異なります>
初級編・中級編・上級編の3つに分かれて行います。
【内容例】
・運動生理学を基にした適切な心拍トレーニング方法(初級編)
・心拍数から読み解くターゲットゾーン別トレーニングとは?(初級編・中級編)
・ランニングエコノミーを高めるトレーニングとは?(上級編)
実技
<各回でトレーニングメニューは異なります>
【内容例】
・ジョギング
・レペティショントレーニング
・インターバルトレーニング
・ペース走
・ランニングドリル
・補強トレーニング
※内容につきましては、申込時にご確認ください。
※実技中の事故やケガへの傷害・賠償責任保険に主催者は加入しておりませんので
予めご了承ください。
【料金】
各回:1,000円
【コーチ】
原田 博二 / Hiroji Harada
・Endurance Works 代表 https://enduranceworks.jimdofree.com
・フルマラソン・ベストタイム2時間20分台
・アイアンマン・トライアスロン世界選手権出場(ハワイ島コナ)×7
・パワーマン・デュアスロン世界選手権出場(ツォフィンゲン/スイス)×1
・Xテラ・トライアスロン世界選手権出場(マウイ島)出場×1
・ UCIエリート(UCI category 1.2)自転車ロードレース出場×1
【資格】
大学院体育学修士
アメリカスポーツ医学会/運動生理学士
日本トライアスロン連合公認中級指導者
JSPO公認トライアスロン コーチ1
公認アスレティックトレーナー
GARMIN アンバサダー
GARMIN RUN CLUB/公認コーチ
JGSI / Certified Spinning Instructor
NESTA / HRP
Power Plate® /認定トレーナー
F.I.S.T BB FIT
BIKEFIT(バイクフィット) L1,L2
タイムスケジュール
2023/7/29(土)
- 13:30 - 14:30
- オンライン座学
2023/7/30(日)
- 10:00 - 12:00
- 実技セッション
イベント主催者
Endurance Worksは、健康・体力づくり、介護予防、アンチエイジング、競技力向上など、健康で活動的なライフスタイルを目指す皆さまのサポートを行なっています。
サービスのコンセプトとして、 人と人の繋がりを持って信頼関係を構築していくことを大切にしています。 決して一方的な押し付けのコーチングでは無く、信頼関係を築き、クライアント自身に体験を通して気づきを与え、行動が変わる指導を行い、科学的知見と豊富な指導経験(スポーツクラブ等での運動指導、介護予防教室、医療機関、競技団体、トライアスリート、サイクリスト、ランナー、サッカー、ラグビー、パラスポーツ、その他)を生かして、皆さまの目標や自己実現に向けて成功へと導きます。
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