【富山開催】ランニングフォーム改善セミナー　～可動域・分析・機能筋力をチェック～ in富山市 受付終了

担当講師：
KULIA AC代表　田中康二
・東京目黒区を中心に活動するパーソナルトレーナー兼ランニングコーチ。自身の競技経験とトレーナーとしての確かな知識で皆さんのアスリートライフを応援します。
［競技実績］
2016プーケット国際マラソン優勝
2015ダナン国際マラソン優勝
［HP］http://kulia-ac.com

実施時間：
[1部7:30-9:00]機能的なカラダを目指すモーニングストレッチ講座&おしゃべりFUN RUN：参加費　1500円
開催場所：環水公園
フォームを機能的に整える上で重要なのは適切な可動域で筋肉や関節をコントロールできることです。どんなに意識しても動かないことにはどうしようもないです。
そんなカラダのコントロールのために柔軟性をチェックしてストレッチの方法を学んでみませんか？

[2部13:15-15:00]動画で確認RUNフォーム改善講座
参加費　2000円
開催場所：太陽スポーツ富山店
フォーム改善にはポイントがあります。3つのポイントを抑えることで劇的な変化が起きます。その変化を作るためにはフォームをコントロールするポイントを知り、それを活かすこと。それぞれの癖を動画で確認しながら改善点をチェックしながら走りましょう。

[3部16:00-17:30]ランナーのための体幹筋トレ&インターバルレッスン：参加費　1500円
開催場所：太陽スポーツ富山店
フォームを改善するために必要な姿勢意識や筋持久力が必要です。何度も踏み込む足の疲れを改善するためにブレの少ない効果的なカラダづくりを学んでみませんか？
そのあとに個々の走力に合わせてインターバル走を行います。

[全部参加]3500円
全てのセッションにご参加頂ける方向けの特別料金です

《注意事項》
参加には事前のお申込みが必要です。ネット上でご登録をお願いします。
また、参加が出来ない場合は速やかにご連絡をお願いします。キャンセル待ちなどの対象者がいた場合の対応をさせて頂きますので、ご協力をお願いします。連絡なく不参加頂いた場合は以後の開催があった場合にご遠慮頂く場合がございます。

《施設利用について》
環水公園集合について
スターバックス周辺にご集合ください。
環水公園にお越しの際はご自身で駐車場をご確認頂き、貴重品やお荷物は各自でご確認下さい。

太陽スポーツ富山店について
受付は店舗カウンター内で行います。お荷物はお越しの車などに収納し、必要なもの以外はお持ちにならないでください。
※いずれもシャワーなどはございません

《イベントに関する問合せ》
KULIAまでご連絡ください。
本イベントについて施設にお問い合わせしないようにお願いします。
kulia.ac@gmail.com