ランニング

2023/6/7(水)～6/21(水)

東京都（渋谷区）

6/7(水),21(水) 代々木公園クロカン部受付終了

イベント、練習会 50人～99人初心者OK、レベル問わず

イベント主催者

大角　重人

4.80

906

本人確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

平日朝の時間を使ってのクロカントレーニング、短時間で効率よくレベルアップ、効率よいランニングフォームを目指しましょう♪

開催日

2023/6/7(水) ～ 2023/6/21(水) 受付開始 06:45 ～
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申込受付期間

2023/5/24(水)16:21～ 2023/6/21(水)23:59
開催場所

東京都渋谷区
支払方法

会場払い
参加費
~~6/7(水)1kmインターバル走~~ :
1,500円
~~6/21(水)400mインターバル走~~ :
1,500円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ポン

2023/09/21

5.00

変化のあるコースで楽しい

ロードと違ってクロカン不整地なので、苦しいながら気がまぎれます。安定したペーサーの皆さんにお気遣いいただきながら、楽しく走れるイベントです。

9/18(月祝)代々木公園クロカン部・20km走

2023/9/18

ゆうスマイルランラン

2023/09/18

5.00

久しぶりのトラック練習

とてもアットホームで一人でも参加しやすかったです。アドバイスや貴重なお話しをいただきとっても良い練習会でした！またよろしくお願いします！

9/16(土)【サブ3.5・サブ4対象】1000m×10本＠織田フィールド

2023/9/16

norimo

2023/08/21

5.00

久しぶりのクロカン部

久しぶりに参加しましたが、居心地の良い練習会です。

8/19(土)代々木公園クロカン部・20km走

2023/8/19

だいべぇ

2023/08/15

5.00

キツイ練習会

とても暑かったです。坂道１０本が終わって、汗でびしょびしょで、次の１キロ×４本がとてもキツかったです。...

8/13(日)坂道＆平坦インターバル走＋お尻強化トレ@大阪城公園

2023/8/13

あしおと

2023/08/09

5.00

遅い私でも頑張れます！

暑い日でしたが少しでも涼しい場所を選び、無理のない練習メニューを考えてくれて楽しくトレーニングができました。...

8/6(日)坂道＆平坦インターバル走＋お尻強化トレ【サブ3～5時間台の方対象】

2023/8/6

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
スポーツ: ランニング
イベント種別: イベント、練習会
規模: 50人～99人
レベル: 初心者OK、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
イベントID: E0087667
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

平日朝の時間を使ってのクロカントレーニング、短時間で効率よくレベルアップ、効率よいランニングフォームを目指しましょう♪

クロカンの効果
https://ameblo.jp/yumikinoko/entry-12177806640.html

■対象：走力・レベル問わず、走力アップ、効率的できれいなフォームで走りたい方、クロカントレーニングに興味のあるかたならどなたでも

■開催日時＆内容：
●6/7(水)７：００～８：００　※受付６：４５～
クロカンを使った1km×4～5本インターバル走
●6/２1(水)７：００～８：００　※受付６：４５～
クロカンを使った400m×６～８本インターバル走

※天候によって内容が変更となる場合があります
※感染状況によっては中止・延期となる場合があります

■集合場所：代々木公園原宿門　https://mapfan.to/2JjkILV

■参加費(1回・税込)：１，5００円（1回・税込）
※当日、現地でお支払いください。
※現金、paypay、クーポン券でのお支払いが可能です。
※クーポン券→販売価格10,000円で10,500円分利用可能
【キャンセル料】
1日前　参加費の50％ / 当日・連絡無　参加費の100％

■定員：各回30名　※先着順、定員になり次第締切

■その他：
※お近くのコインロッカー等に荷物をお預けの上ご参加ください
盗難が多くなっています。ご協力お願いします
※給水は各自でご準備ください
※お荷物、貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
※少雨決行、内容が変更となる場合がございます
※強雨・荒天中止時は、前日20時までに本ページに掲載します

■担当コーチ：

木下　裕美子（きのした　ゆみこ）
県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、ＳＷＡＣ選手を経て
マラソンランナー、ランニングコーチとして活動。
現役選手としても記録向上を目指しながら、市民ランナーへの指導も積極的に行っている。
＜主な実績＞
2014年長野マラソン第５位
2015年東京マラソン第10位（日本人3位）
2015年長野マラソン第３位
2017年長野マラソン第６位
2017年大阪マラソン優勝
＜ベストタイム＞
フルマラソン　2時間34分19秒
ハーフマラソン　1時間12分52秒

大角　重人（おおすみ　しげと）
早稲田大学卒、スターツ陸上部コーチ、ＳＷＡＣヘッドコーチを経てプロランニングコーチ・フィジカルコーチ。
エリート選手や市民ランナー、都市型大会に出場する芸能人への指導や、子供向けかけっけ教室等、多くの指導実績をもつ。
＜主な実績＞
2001年箱根駅伝第６区出場
＜ベストタイム＞
ハーフマラソン　1時間04分39秒
フルマラソン　2時間43分45秒　2017年ホノルルマラソン年代別1位
１００ｋｍ　8時間57分11秒

＝＝＝
■問合先：担当：大角、木下
Ｍａｉｌ：run@ichikiro.jp

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