6/18（日）
ランニングシューズレッスン
大阪城開催決定！

（ECOフォーム大阪ランニングレッスン）

大阪でランナーの故障予防&体の機能化のための
シューズ選び&フィッティングの発信をしている
シューズフィッティングアドバイザーの衛守が

今回大阪城公園でお届けする
シューズレッスンの内容は…

「足爪トラブル予防は中足部のフィット感が決め手！」
足にとって”丁度いい”靴紐の強度調整&アーチ改善フットケア

足爪トラブルはなってからじゃ遅く、予防が効果的！
「シューズの履き方」や「足のアーチ」が
足爪トラブルの原因として挙げられます...
 
 
シューズの紐を調整する時に、
「きついかな...」、「緩いかな...」、
「どれくらいの強度が良いのだろう」
というお悩みが多いのですが、
　
　
今回は足爪トラブルを予防するのに、
「足にとってジャストな」靴紐の強度をアドバイス！
 レッスン後は靴紐の強度での悩みが軽減されますよ♪
 　
　
また、
「走ってから靴下を脱いで爪を見るのが怖い...」
「シューズの丁度いいフィット感がいまいちわからない」
「浮指などのアーチ低下で悩んでいる」
などのお悩みがある方におススメ♪
　　
　
次のマラソンシーズンに向けて足元を整えて、
質の良い練習ができる準備をしていきませんか？
　
　

【レッスンの案内】

▶集合場所：RUNNING BASE大阪城

（JR大阪城公園駅降りてすぐの
ランニングステーション）

開催時間になりましたら、集合場所から移動して
レッスンをスタートします♪

　
▶開催日時：
6/18（日）9：30～11：15
 
　
　
▶お持物：
・ランニングシューズ
（靴紐を通す所が穴のタイプのシューズをご用意ください）

・ヨガマットorレジャーシート（地面に座るため）
　
　
▶料金：3,000円（税込・当日払い）
現金、またはpaypayでお支払い。

※当日キャンセル・無断キャンセルの際は
後日指定口座にて3,000円お振込を
お願いしております。
　

　　

【講師の紹介】

衛守　篤（えもり　あつし）

シューズフィッティングアドバイザー
ECOフォームオンラインサロン　シューズ講師　
　
　

☆大阪を拠点に活動中。
ランナーの故障予防と体の機能化のための
シューズ選び&フィッティング術を、
レッスンやイベントを通して発信。
　
　
☆東京での出張レッスンも
ランナーから好評頂いている。
大学陸上部・治療家・販売員に向けた、
シューズフィッティングの指導も行う。

☆大阪で毎月『RUN MAINTE plus』を開催 ！
ランナーの故障を防ぐための足・脚のケアや
トレーニングのレッスンも実施♪

☆シューズの提案に加えて、
根本である足・脚の状態改善を行い、
ランナーのパフォーマンス向上をサポート！

☆各SNS
Instagramはこちらをクリック

公式LINEはこちらをクリック

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【参加にあたって注意事項】

・味覚・嗅覚障害、喉の痛み、
37.5度以上の熱などのコロナウイルスと
疑われる症状が見られる場合は、ご参加をお断り致します。
　
　
・参加者同士のトラブルに関しては、
開催者の方で責任は負いかねます。
参加者同士を尊重いただきますよう、お願い致します。


・当日のレッスン風景を、
後日SNSに掲載しますのでご了承ください。
　

・多少の雨であれば開催となります。
雨量が多い場合は雨天中止となります。
中止の際は、当日の7時頃にモシコムの
メッセージにて案内致します。


・スポーツ保険には加入しておりません。
イベント内で怪我が生じても、開催者の方では
責任を負いかねます。


・手荷物に関しては盗難等が発生しても主催者側で責任は負いません。
必ずご自身で責任をもって管理していただきますようお願い致します。