支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
URL: https://runup42195.com/kasumiren-vol4/
スポーツ: ランニング
イベント種別: イベント、練習会
規模: ～29人
レベル: 初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: 女性向け
主催者連絡先: Runup(ランナップ)（担当：タカハマ　カスミ）
info@runup42195.com、050-3703-0629
〒066-0015 北海道千歳市青葉３丁目１－１８　グランコート１F
イベントID: E0087308
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

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【追記　6/9(金)18:00】

ご参加される皆さまへ

個別にメッセージをお送りしておりますが、
念のため、こちらにも記載いたします。

明日開催いたします。

尚、ランニングコースは1周約500mのアスファルトですが、場合によっては、雨の影響により一部水たまり箇所が予想されますので、あらかじめご了承ください。

着替え等ができる更衣室はありませんが、公園内にある公衆トイレはご利用可能です。

では、明日よろしくお願いいたします（^^）

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こんにちはRunup店長カスミ(@kasukasu.running )です！

今回も市民ランナーさん向けに練習会を開催します。

なんと今回は！
specialゲストをお呼びしちゃいました～

洞爺湖マラソン８連覇を達成された、

太田尚子さん

公私にわたってリスペクトしている尚子さん。
故障中にフルマラソンをウォーキングで５時間台で完歩されたり、ここでは書ききれないほどたくさん驚かされております！

当日は尚子＆カスミが全力で辛口アドバイスするので、打たれ強い方はぜひご参加を（笑）

●開催日　６月１０日（土）

●タイムスケジュール

9時45分　受付開始

10時00分　当日の流れ説明

10時05分　ランニングドリル

10時35分　ウェーブ走（変化走）10～12㎞（２グループに分けます）
①10㎞45～50分で走れる方
②10㎞51～55分で走れる方

11時45分　クールダウン　

12時00分　終了(前後する場合あり)

●定員16名（先着）

●小雨決行。雨天中止の場合6月9日（金）21時までにお知らせします！！

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<blockquote class="moshicom-widget">6月10日(土)第４回カスミ練※サブ3.5～サブ4向け - 今回、洞爺湖マラソンで８連覇を達成されたスペシャルランナーをゲストに迎え、速くなるためのトレーニング方法を伝授していただきます！
タイムの伸び悩み、フルマラソンでタイムアップしたい人はぜひ！<a href="https://moshicom.com/87308/" target="_blank">https://moshicom.com/87308/</a></blockquote>
<script async src="https://moshicom.com/assets/js/widget.js" charset="utf-8"></script>

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