佐賀県（多久市）
初心者歓迎！トレラン体験会＠多久【For 南阿蘇カルデラトレイル】 受付終了
- イベント主催者
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7月1日の南阿蘇カルデラトレイルに出場予定の初心者のあなた！いきなりレースに出る前にまずは体験を！走りやすいコースなので特別な準備は不要！ランニングの格好でOK！【こんなランナーにオススメ！】・トレランに興味がある→まずは雰囲気を体験！
・トレランのスキルを身に着けたい→ドリル＆実践！
・マラソンに向けて脚を強くしたい→筋肉痛必死！
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- 開催日
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2023/6/4(日) 受付開始 14:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/5/16(火)07:28～ 2023/5/30(火)23:59
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- 申込者/定員
- 12/30人
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- 会場
- 鬼の鼻山 憩いの森公園
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 体験会参加チケット :
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2,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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UreshinoAthlete（担当：下田貴志）
ureshinoathlete@gmail.com、080-1764-7088 - イベントID
- E0087277
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
※普段のランニングで10ｋｍ程度なら楽に走れる体力がないと地獄を見る体験会になりますので、体力をつけておくか、参加を見送るかご検討ください。
初のトレイルランニング大会のそこのあなた！
まずは体験会に参加してみましょう！
トレラン優勝経験がある代表がきっちりサポートいたします！
（平尾台2023ショートでは残念ながら３位でした）
トレイルランニングは自然を楽しむものですが、自然は厳しさも教えてくれます。
いきなり大会にでるのはリスクが大きいので、是非この機会にトレランの酸いも甘いも、リスクを回避するための準備品などを学んでください。
もちろん、大会にでないけど純粋にトレイルランニングを体験してみたいランナーさんも大歓迎！
【お手軽なトレイルコースでますは体験！】
トレランに興味がるけど・・・
なかなか山道を上手く走れない・・・
ロード以外のマラソン練習を取り入れたい・・・
そんなランナーは是非体験会へご参加を！
往復約8ｋｍ獲得標高380ｍの簡易なコースで開催！
まずは準備運動～動き作りでトレランの準備！
動き作りでは主に・・・
・下りでブレーキをかけない脚捌き
・体力を使わない登り方
その他諸々、主催者がトレランで活かしてもらいたいスキルを練習します！
このスキルはランニングフォーム改善にも繋がります。
【より少ないエネルギー】で【より速く】走る身体の使い方はトレランもマラソンも共通です！
そのスキルを実践するメイントレーニング！
・安全第一
・ケガしないこと最優先
・登山者優先
のんびり山道を走りましょう！
ポイントポイントで解説・指導を交えながらのんびやります！
もちろんマラソンランナーの脚づくりとしての参加もOK！
筋肉痛必死ですよ（笑）
特に内転筋！
なかなか普段のランニングで内転筋は使わないから、ケアが不足してるランナーさんは内転筋が硬くなって、そのことが股関節の可動域を制限しちゃってることがあります。
たまにはトレイルで内転筋を刺激して、ほぐしてやりたいですね！
ガツガツしたイベントじゃないです（笑）
自然を楽しみながら走りましょう！
・ランニングシューズで大丈夫ですが、トレランシューズをお持ちの方はご持参ください。
・給水は主催者で用意いたしますので、ランニングザック等は不要です。
・悪天時はロードを走ります。
・ハイキングではなくランニングです。コンディションを整えてご参加ください。
タイムスケジュール
2023/6/4(日)
- 14:30 - 18:00
- 【受付】14：30～14：50 【アップ＆ドリル】15：00～15：30 【ラン】15：30～18：00 【解散】18：00頃
イベント主催者
021年４月設立
佐賀県嬉野市を拠点に活動するランニングクラブ
「スポーツで人生をよりよいものに」を経営理念
ランニングを通してより多くの人の人生を満たします
ロゴの大木のように、地域に根付き何十年、何百年と育ち続け
地域を見守り続けるクラブになることを目指して
【代表の紹介】
下田 貴志：Shimoda Takashi
佐賀県嬉野市出身 1990年1月生まれ
嬉野中学校→鹿島実業高校商業科→流通経済大学スポーツ健康科学部→嬉野市役所→UA代表
自己ベスト
5000ｍ14分39秒
10000ｍ29分37秒を記録
箱根駅伝予選会で20ｋｍ62分18秒を記録し、関東学連選抜に選ばれる
関東学連選抜では川内優輝選手とチームメイト。
所有資格：中高保健体育教員免許、ランナーズマイスター
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