ランニング

東京都(世田谷区)

ペース走@駒沢公園 (女性向け) 受付終了

練習会 ~29人 中級者向け
女性向け
イベント主催者

Run&Conditioning

5.00
1
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

走力向上を目指す女性向けの練習会を行います

  • 開催日
    2023/5/21(日) 受付開始 00:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2023/5/12(金)09:41~ 2023/5/21(日)00:00
  • 開催場所
    〒154-0013 東京都世田谷区駒沢公園
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    ペース走 :
      2,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

あつくす

5.00

初インターバルでも安心です

インターバル走が初めてだったのですが、走力に合わせて 距離とペースを丁寧に設定していただき、かつ、インターバルの イロハを丁寧に説明いただけました。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://run-conditioning.com/
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
中級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
女性向け
イベントID
E0087052
プライバシーポリシー
詳細はこちら

受付時間:9時45分〜10時00分

練習時間:10時00分〜11時30分

集合場所:駒沢公園ランニングコース スタート地点

【内容】
・ウォーミングアップ
・ストレッチ、ドリル
・100m流し×2
・ランニングコース3〜4周のペース走(約6~8km)
 5分/km前後のペース

・150m×3本
・ダウンジョグ

【対象者】
・ランニング習慣のある女性(1km5分ペース前後で走れる方)

荷物は競技場内の更衣室にお預けください。

雨天の場合は天気予報を考慮して前日の21時までキャンセルのご連絡を致します。
 

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イベント主催者

世田谷区内でランニング、身体作りのためのコンディショントレーニング指導を行っています。

【コーチ】
原口孝徳

世田谷区内でランニング、コンディショニングトレーニングの指導を実施しています。
学生、実業団、市民ランナーと幅広い層の指導経験をもとに個人に合わせたトレーニングプランを提案します。

・世田谷246ハーフマラソン フォロークリニック講師(2023-)
・花王陸上競技部コンディショニング指導(2022-)
・ハイエックス三軒茶屋店 体幹トレーニング指導(2017-)
・パーソナル指導(2016-)
・東京農業大学女子駅伝部 ランニング指導(2018-2021)

自己ベスト
フルマラソン:2時間25分45秒
ハーフマラソン:1時間06分20秒

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動きづくり、インターバル走のやり方を学びたい方からスピード練習を行いたい女性向けの練習会です。

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【女性向け】坂道練習@砧公園

東京都世田谷区

走る前のストレッチ、ウォーミングアップドリルの指導から始め、坂道の上り下りを繰り返し心肺、筋力を鍛えます。

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【女性向け】坂道練習@砧公園

東京都世田谷区

走る前のストレッチ、ウォーミングアップドリルの指導から始め、坂道の上り下りを繰り返し心肺、筋力を鍛えます。

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