サニエスリンクランニング教室参加はこちら@駒沢、皇居、織田、中野、新横浜、大宮、稲毛、葛飾 受付終了

「全国のランナーに喜ばれるランニング教室を届ける」をモットーに、
関東4県8会場でランニング教室、通常練習会を開催しています。



平日夜は皇居と織田フィールド、オンラインピラティスも開催しています。

また、フォーム改善系セミナー、痛み改善系セミナー、フィジカル改善講習会なども定期的に実施しています。

仲間同士での刺激のある練習会ができるだけでなく、ストレッチやエクササイズ効果でフォームが改善がすると定評をいただいています。

 

公式HPはこちら↓

https://marathon-school.com/

過去のイベント様子はこちら↓

https://marathon-school.com/blog/

公式LINEはこちら↓

https://lin.ee/6eOjviQ

【予約方法】
この画面にてチケットをご予約ください。事前予約、事前入金です。

＊チケット名には指定日や指定会場はありませんが、チケット予約時のアンケート入力時にご希望の日程、会場をお聞きします。

＊練習会スケジュールは公式HPをご覧ください。

【サニエスリンクのランニング教室、練習会は基本的には全ての方が対象です】
＊走り始めて間もない方
→フルマラソン未経験の方が多く入会してきます。通常練習会は必ず周回コースを使った仕様なので、距離も練習内容も調整しやすくしています。全ての練習会は走力を選ばず参加でき、どなたでも歓迎ですが、駒沢は一番参加者が多いこともあり、初心者向けと慣れてる方向けの２つ、メニューを設定しています。

＊マラソン経験が何度かあり、自己流から脱却、よりタイムを伸ばしたい方
→各回にワンポイント講座を設けているのがサニエスリンクの特徴です。ただ走るだけでなく、学びながら練習会に望めます。身体の仕組みに熟知した代表が内容を考え、各コーチに実施してもらっています。効果の高いストレッチ、クセを改善する動作練習、怪我予防のエクササイズなど、身体を動かす学びなので、月に何回出ても飽きずに参加できます。
仲間と練習することで、ひとりではなかなか心の折れそうな練習も最後まで達成でき毎回充実感が得られやすいです。

＊すでにサブ4以上など、ある程度走力のある方
→大体の練習会はポイント練習を行います。ペース走、インターバル走、ビルドアップ走、閾値走、距離走など。なのでしっかりとした強度のポイント練習が提供できます。中にはサブ3目標のためのチャレンジ練習会も月2回設けています。

＊フルマラソンではなくウルトラマラソンやトレイルラン思考の方
→より本格的、専門的なトレーニングは他の団体がいいかもしれませんが、サニエスリンク内での需要もここ最近高まり、ロング系の練習やイベントも毎月実施、トレイル系も平均月1回ペースで開催しています。
ランニングの基礎を学びつつ、豊富なメニュー、練習会場を選択でき、かつウルトラマラソンやトレイルに興味のある方の入門的な練習会やイベントを用意していますので、ウルトラやトレイルに興味のある方～初中級の方にお勧めです。


【練習会のおおまかな流れ】※内容や気候により、前半部分の流れが変わることがあります

・ウォーミングアップジョグ2km程度

・ストレッチ

・フォーム改善や動き改善のためのコンディショニングやエクササイズ(内容や気候によって、冒頭に行う場合合もあります)

・ランニングトレーニング(ペース走、ビルドアップ走、インターバル走、LSDなど)

・クールダウンジョグは終わった方から各自

・ストレッチをして終了

【代表紹介】

 

植松駿太：サニエスリンク合同会社代表、トレーナー、ランニングコーチ

現在の主な活動↓

・整体院にて月間120件程度の施術

・ランニングクラブ運営、自身も月間10本程度ランニング教室担当

・同業者向けスクール開催、2022年度スクール生46名在籍

【運営スタッフ・コーチ】


その他全コーチ紹介はこちら↓
https://marathon-school.com/staff/


【予約方法】
この画面にてチケットをご予約ください。事前予約、事前入金です。

＊チケット名には指定日や指定会場はありませんが、チケット予約時のアンケート入力時にご希望の日程、会場をお聞きします。
＊練習会スケジュールは公式HPをご覧ください。

【天候ならびに休講の場合について】
小雨決行、荒天中止です。
※天候が心配な場合、前日に一度モシコムメールよりご連絡差し上げます。当日の朝6:00までに開講有無を判断し、ご連絡致します。
※中止の際は基本的に返金とさせていただきますが以下あらかじめご承知ください。
弊社HPではなくモシコムからお申し込みの場合、モシコムシステム手数料を弊社が負担しているため、システム利用料322円を差し引いた金額を返金させていただきます。またモシコムは直接返金するシステムがないため、後日振り込みにて対応致します。もしくは返金ではなく、次回以降ご希望の練習会に振替てご利用もいただけます。

■注意事項
１．走行時は最大2列、横に広がらないようご協力ください。ごく細い走路に関しては1列になることもあります。交通ルール、歩行者優先の意識で安全に配慮した走行をお願いします。その他練習会中は公共の方の妨げにならないよう、都度コーチの指示に従うようお願い致します。
２．サニエスリンクの練習会は、スポーツ保険等には加入しておりません。体調に問題がない状態でご参加ください。
３．他人に対して怪我を負わせたり、自身が怪我を負った場合などの責任は本人に帰属しますので、ご注意ください。
４．撮影した写真をＳＮＳや掲出ポスター等に利用させて頂くことがあります。お手数ですが、撮影ＮＧの方はお申し出ください。
５．貴重品の紛失・盗難に関する責任は負いかねます、貴重品の管理は各自でお願い致します。
６．社会的マナーを守れない方、その他不適切な行為が見られる方については、参加をお断りさせて頂くことがあります。

皆さまのご参加をお待ちしています。


 

公式HPはこちら↓

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