ランニング

東京都(千代田区)

渡辺尚幹コーチのオンラインパーソナルレッスン(モバイルコーチ) 受付終了

イベント 30人~49人 レベル問わず

指導経験豊富なコーチがあなただけのオーダーメイド・トレーニングメニューの作成をお手伝いします。月の練習計画作成とフォローをコーチが行います。気になることがあれば、いつでもメールでご相談可能です。

  • 開催日
    2023/5/2(火) 2023/12/31(日) 受付開始 10:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2023/5/2(火)12:52~ 2023/12/30(土)23:59
  • 会場
    Natural Basic RUN GYM
  • 開催場所
    〒101-0047 東京都千代田区内神田1-12-14 廣瀬ビル1F
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 参加費
    月単位都度 :
      12,000円
    3ヵ月パック :
      35,000円
    6ヵ月パック :
      60,000円
    月単位都度(2回目) :
      12,000円
    月単位都度(3回目) :
      12,000円
    月単位都度(4回目) :
      12,000円
    月単位都度(5回目) :
      12,000円
    月単位都度(6回目) :
      12,000円
    6ヵ月パック(2回目) :
      60,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

浜ちゃん

5.00

リカバリー

福岡マラソンのリカバリーで利用しました。 負荷を上げないように設定をいつもより軽めにしましたが...

浜ちゃん

5.00

マラソン直前

福岡マラソン直前なので、負荷をかけすぎないように調整しながらスッキリ汗をかけました。大会前に行うと安心感があります。

浜ちゃん

5.00

ポイント練習翌日

ポイント練習翌日で、いつも通りレベルを上げていきましたが、さほどきつさを感じずにスッキリ汗をかけました。

マッチョパ

5.00

フルマラソンへ向けて距離を走るのに最適

久しぶりにフルマラソン参加へ向けて、長い距離を走るため参加しました。なかなか1人で長い距離を走るのはつらいので、このイベントで楽しく走れてよかったです。お...

浜ちゃん

5.00

マラソン後

東京レガシーハーフマラソン完走数日後でしたが、疲労が残っていたようで、数値は正直だなと実感。それでもお世話になっておりますコーチに完走報告ができたのが何よ...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:フル )
イベント種別
イベント
規模
30人~49人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
Natural Basic RUN GYM
naberungym@gmail.com、080-4458-7117
イベントID
E0086563
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

<内容>
あなただけのオーダーメイド・トレーニングメニューの作成をお手伝いします。
PDCAPのP(PLAN)、D(DO)、C(CHECK)をコーチと一緒に進めましょう。明確な次のA(ACTION)で目標達成へすぐに動きだせます。素敵なランのPDCAを回して目標達成へ、こつこつとコーチと一緒に頑張りましょう。
 

<こんな方におススメ>
・毎日のメニューが決められない。

・トレーニングの悩みを聞いてアドバイスが欲しい

・色んな練習会をどう使えばいいか教えて欲しい

・長期、中期のレースやトレーニングを一緒に作ってほしい


<プラン>
1カ月  12,000円
3カ月パック 35,000円
6カ月パック 60,000円
・月のトレーニングメニュー作成
・随時トレーニングメニュー更新
・随時情報共有とフィードバック


気になることがありましたらいつでもメールにてご相談可能です。
(すぐに回答できない場合もありますのであらかじめご了承ください)

実際の練習計画のやり取り方法や内容などの詳細についてはメールまたは電話にて別途お知らせします。
(お申込みの際の連絡先電話番号やメールアドレスより連絡します。)

エクセルによる練習計画作成とe-mailによる送受信を基本としますが臨機応変に対応します。
紙や画像データ、メールによる文章での共有も可能です。
 

<コーチ紹介>

*渡辺尚幹(わたなべなおき) 
・広島県出身
・日本大学で3大駅伝出場・箱根駅伝4年連続5区山登り〔1時間11分44秒〕
・実業団チームHONDAにてニューイヤー駅伝出場7区
・別府大分毎日マラソン11位 〔2時間16分33秒〕
・富士登山競走5合目の部 優勝  〔1時間22分22秒〕
・国家資格 はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師取得
 (医療従事者として治療行為が可能です)
・2004年よりランナーからプロゴルファーなど幅広くコーチングを実施。
・年間約1万人の方とコーチングやケアを通じて関わる。
・コーチングと治療の両輪をバランスよくサポートします。
ランスタ治療院勤務しています。足の痛みや不安などお気軽にご相談下さい。
HPはこちらからどうぞ➡http://naberun.com/
Instagram@naberungym➡Instagramはこちらからどうぞ

 

<注意事項>
・キャンセルによる返金はできません。途中解約はできません。
・実際の開始日(料金発生)の設定や内容の確定については個別に調整しながら進めていきます。
・月の途中からのレッスン開始も可能です。日割りの計算はせず月単位を基本とします。

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

渡辺尚幹が代表を務める練習会と低酸素ジム@皇居です。

【渡辺尚幹プロフィール】
1979年2月広島県生まれ
鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師
箱根駅伝4年連続5区/所属:日本大学(1時間11分44秒)
ニューイヤー駅伝7区/所属:HONDA
別府大分毎日マラソン11位(2時間16分33秒)
富士登山競争5合目の部優勝(1時間22分22秒)

【メッセージ】
RUNを通じてみなさんの素敵な日々を応援します。RUNに興味はあるけど運動不足や運動経験が無く、一人で走るには不安やわからないことも。
そんな初心者の皆さんから目標達成したい上級者の皆さんまで。経験豊富なコーチ陣がサポートいたします!

【スローガン】
人生はランニングというひとつのドラマである。

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

走り納め!2-3時間ペース走 (キロ5分40秒・6分30秒・7分)※15-34km

東京都千代田区

【ラフィネランニングスタイル神田店】で受付と支払いです。1.2kmの周回コース。3-4周で給水予定です。ご自身の疲労を見ながら、途中で1周休んだりショート...

ランニング

【12月】2-3時間ペース走 (キロ5分10秒・5分40秒・6分30秒・7分)※15-34km

東京都千代田区

【ラフィネランニングスタイル神田店】で受付と支払いです。1.2kmの周回コース。3-4周で給水予定です。ご自身の疲労を見ながら、途中で1周休んだりしながら...

ランニング

12・1月【初心者・フル5~6時間向け】街ラン(ロング走の日もあり)

東京都千代田区

【ラフィネランニングスタイル神田店】で受付と支払いです。皇居周辺や街中を楽しくジョギングしましょう。ペースは㌔7-8分前後くらいです。 コンビニ...

ランニング

まだ間に合う!【目標達成のためのマラソン完走3ヶ月パック】低酸素トレーニング @皇居

東京都千代田区

夏おもうように走れなかった、レースが2-3か月後にせまっている、完走できるか不安、、、レース前2-3ヶ月の間だけでも取り入れてみませんか??30分ウォーク...

ランニング

【12月】初心者向け!はじめてのペース走(6分30-7分ペース)

東京都千代田区

【ラフィネランニングスタイル神田店】受付と支払いです。ペース走ってどんな感じ?ついていけるか不安。そんな方のためのゆっくり目のペース走。1.2kmの周回を...

ランニング

【12月 水曜夜練】初心者向け練習会 (フル5-6時間の方・ハーフ・10kmレースにも)

東京都千代田区

【ラフィネランニングスタイル神田店】で受付と支払いです。...

ランニング

〔1月〕ストレッチ ランフォーム 筋トレ 金曜日21:10 ZOOMオンライン

東京都千代田区

運動不足解消、ケガのリハビリにも効果的!ケガ無くかっこよく走れる体を目指して。金21:10の60分。ご自宅でも出来るオンライントレーニングです。単発100...

ランニング

【1/5,13,19】はじめての街ラン・初詣ラン(初心者・フル5~6時間向け)

東京都千代田区

【ラフィネランニングスタイル神田店】で受付です。初心者の方向けの街ランです。2025年もいい年になりますように!寺社へ一緒にお詣りしましょう。ペースはキロ...

ランニング

【1/13(祝)】SHINJUKUシティハーフ下見ジョギング(ダイジェスト版 20-25km)

東京都千代田区

【ラフィネランニングスタイル神田店】で受付と支払いです。1/26開催の新宿シティハーフのコースをざっくり下見しながらのんびりジョギングペース(㌔7分-8分...

ランニング

1/2(木)箱根駅伝1区観戦ツアージョギング・初詣街ラン(15-18km)

東京都千代田区

【ラフィネランニングスタイル神田店】で受付と支払いです。2025年の走り初めをランナーの聖地「皇居」から走りましょう。恒例の箱根駅伝1区のスタート直後を応...

違反報告

注目のイベント

PR

あなたにおすすめのイベント